Next Level Leadership

Zwischen Erwartungen und Realität – was du für einen gelungenen Start tun kannst In dieser Podcast-Folge dreht sich alles um den entscheidenden Moment im Berufsleben einer Führungskraft: den Einstieg in eine neue Rolle. Warum sind die ersten 100 Tage so prägend? Elisabeth Vestner, erfahrene Führungsberaterin und Expertin für Führungswechsel und New Leadership, erklärt, wie dieser Zeitraum nicht nur den eigenen Erfolg, sondern auch die Dynamik im Team und die langfristige Wirksamkeit als Führungskraft bestimmt. Sie zeigt auf, welche typischen Fallstricke viele Neue übersehen – und wie du sie gezielt vermeidest, um von Anfang an souverän und authentisch zu wirken. Ein zentrales Thema: Vertrauen aufbauen – besonders bei anfangs verhaltenen Teammitgliedern. Wie gelingt es, auch in unsicheren Phasen eine Atmosphäre zu schaffen, in der offener Austausch und konstruktive Zusammenarbeit möglich sind? Elisabeth betont, dass es dabei weniger um schnelle Lösungen geht, sondern um eine klare Haltung und den Fokus auf das „Wie“ statt nur auf das „Was“. Denn Führung beginnt im Kopf: Wer sich selbst bewusst in die neue Rolle „befördert“ und mit Neugier statt mit Vorurteilen an die Aufgabe herangeht, schafft die Basis für nachhaltige Erfolge. Praktisch wird es mit konkreten Werkzeugen wie strukturierten Teamworkshops, strategischem Erwartungsmanagement und der Kunst, Quick Wins zu nutzen, ohne die langfristige Vertrauensbildung zu vernachlässigen. Elisabeth teilt ihre Erfahrungen, wie du als Führungskraft informelle Regeln erkennst, Widerstand konstruktiv nutzt und sogar scheinbare „Störfaktoren“ in Verbündete verwandelst. Doch nicht nur die Führungskraft selbst steht im Fokus: Auch Unternehmen und HR-Abteilungen tragen eine große Verantwortung. Wie können sie Führungswechsel aktiv begleiten, statt neue Führungskräfte ins kalte Wasser zu werfen? Elisabeth plädiert für standardisierte Prozesse, die nicht nur die Integration erleichtern, sondern auch die Unternehmenskultur stärken – von der ersten Vorstellung bis zur systematischen Reflexion nach 100 Tagen. Ob du selbst kurz vor einem Karrieresprung stehst, als HR-Verantwortliche:r nach besseren Onboarding-Strategien suchst oder einfach wissen willst, wie moderne Führung menschenzentriert und gleichzeitig ergebnisorientiert gelingt – diese Folge liefert praktische Impulse, wissenschaftliche Erkenntnisse und inspirierende Beispiele aus der Praxis. Zitate zum Mitnehmen: „Vertrauen ist der Schlüssel zu allem – ohne Vertrauen gibt es keine wirksame Führung.“ – Elisabeth Vestner „Befördere dich selbst: Geh aktiv in deine neue Rolle und vertraue dir.“ „Investiere vor allem zuerst Zeit in dein Team. Mach deine Teammitglieder zu deinen ersten Verbündeten.“ Timestamps: 00:00 Intro & Vorstellung von Elisabeth Vestner 05:30 Warum Führungswechsel oft unterschätzt werden 12:15 Die größten Herausforderungen in den ersten 100 Tagen 18:40 Wie du Erwartungen im Team klärst – ohne Fettnäpfchen 25:50 Der „New Leadership Assimilation Process“: Ein strukturierter Ansatz 32:30 Teamworkshops: Warum sie sich lohnen (und wie du sie gestaltest) 40:00 Quick Wins vs. langfristige Vertrauensbildung – was hat Vorrang? 48:20 Die Rolle von HR: Wie Unternehmen den Prozess unterstützen können 55:00 Elisabeths Botschaft an zukünftige Führungskräfte und ihre Kinder Shownotes: Du findest Elisabeth hier: LinkedIn: https://www.linkedin.com/in/elisabeth-vestner Webseite ihres Unternehmens LEADVEST Führungsberatung: https://www.leadvest.de Buch-Tipp: „The First 90 Days“ von Michael Watkins (zum Thema Leadership Transitions ✍️ Trage dich hier für meinen Newsletter ein: https://juliapeters.info/newsletter 🎧 Podcast abonnieren und alle anderen Folgen: Auf Julias Webseite: https://juliapeters.info/podcast Bei YouTube: https://www.youtube.com/channel/UChm2IMnxaycDFSjskkED4lw/featured Bei Spotify: https://open.spotify.com/show/7IS4nbQa6inhpWmXvZKRTa?si=8b5119ce19684a05 Bei Apple Podcasts: https://podcasts.apple.com/de/podcast/neuest%C3%A4rke-mit-vertrauen-in-die-zukunft/id1501008121

Leadership im Ehrenamt – die Welt zum Guten hin bewegen In dieser Sonderfolge von Next Level Leadership – veröffentlicht im Rahmen des internationalen Podcastthons (podcastthon.org) – spricht Julia Peters mit Maxi Poschmann, Vorsitzende der Deutsch-Honduranischen Gesellschaft (DHG). Seit 25 Jahren setzt sich der gemeinnützige Verein für Bildung und nachhaltige Entwicklung in Honduras ein, mit klarem Fokus auf Kinder und Jugendliche. Die DHG arbeitet nicht als klassische NGO, sondern baut langfristige Partnerschaften mit Schulen, lokalen Akteur:innen und internationalen Netzwerken auf. Ihr Ziel: Die Menschen in Honduras sollen sich selbst tragen können, sodass der Verein irgendwann überflüssig wird. Aktuell fördert die DHG unter anderem nachhaltigen Schulbau (z. B. klimagerechte Klassenräume aus Lehm), Schulbibliotheken für Zugang zu Literatur und Schülerexkursionen, um Kindern neue Perspektiven zu eröffnen – etwa gegen frühe Schwangerschaften oder fehlende Bildungsmöglichkeiten. Gut zu wissen: Alle Spenden an die DHG gehen zu 100% in die Projekte. Die administrative Kosten werden aus den Mitgliedsbeiträgen gezahlt und betragen nur circa 2% des jährlichen Gesamtvolumens, je nachdem wie die Projekte gestaltet werde. Wer spenden mag, kann also sicher sein, dass dies direkt im Land eingesetzt wird. Die DHG ist ein vernetztes, internationales Kollektiv aus lokalen Expert:innen, Honduraner:innen in Deutschland und Freiwilligen vor Ort – kein rein „deutsches Team“, das „hilft“, sondern eine echte Partnerschaft. „Wir bauen keine ‚Hilfe von oben‘ auf, sondern echte Partnerschaften. Das Netzwerk ist bunt – von deutschen Freiwilligen bis zu honduranischen Architekt:innen.“ (Maxi Poschmann) Maxi Poschmanns Engagement zeigt, wie Führung und Ehrenamt zusammenhängen: „Es gibt mir das Gefühl, etwas bewirken zu können – besonders in Krisenzeiten.“ Sie gestaltet sich aktiv Zeitfenster, um ihren Verpflichtungen und Interessen nachzugehen und setzt auf Dialog und gemeinschaftliche Projektarbeit. „Ehrenamt gibt mir das Gefühl, etwas bewirken zu können. In einer Welt voller Negativschlagzeilen ist das eine aktive Entscheidung, wie ich meine Zeit investiere.“ (Maxi Poschmann) Diese Folge ist Teil des Podcastthons, bei dem tausende Podcasts weltweit wohltätige Organisationen vorstellen – und beweist: Kleines Engagement kann große Wirkung entfalten. Auch die DHG zeigt, wie nachhaltige Bildung, lokale Partnerschaften und transparente Spenden echte Veränderung schaffen kann. Shownotes: Die DHG findest du im Netz über: Website Linkedin Facebook Besonders zu erwähnen ist der Bildband über die Aktivitäten in Honduras vom Fotografen Christoph Steinweg. Maxi Poschmann findest du via LinkedIn. ✍️ Trage dich hier für meinen Newsletter ein: https://juliapeters.info/newsletter 🎧 Podcast abonnieren und alle anderen Folgen: Auf Julias Webseite Bei YouTube Bei Spotify Bei Apple Podcasts

Werteorientierte Führung - mit Mut, Menschlichkeit und Authentizität für bessere Städte und Arbeitswelten Shownotes: ✍️ Trage dich hier für meinen Newsletter ein: https://juliapeters.info/newsletter 🎧 Podcast abonnieren und alle anderen Folgen: Auf Julias Webseite Bei YouTube Bei Spotify Bei Apple Podcasts

Wie du mit 4 Fragen mehr Klarheit und Impact in deiner Führungsrolle gewinnst In dieser Solofolge stelle ich dir das GROW-Modell vor – ein klassisches, aber kraftvolles Selbstcoaching-Tool, das Führungskräften hilft, in nur 10 Minuten Klarheit zu gewinnen und ins Handeln zu kommen. Ob Teamkonflikte, Purpose-Integration oder persönliche Blockaden: Mit den vier Schritten Goal (Ziel), Reality (Realität), Options (Möglichkeiten) und Will (Wille) lernst du, wie du dich aus dem Grübeln löst und konkrete nächste Schritte definierst. Ich zeige dir an zwei Praxisbeispielen, wie das Modell funktioniert – und warum es gerade für Führungskräfte ein Game-Changer ist. „Es gibt immer einen Weg – und er beginnt mit kleinen Schritten.“ (Julia Peters) Wichtigste Themen & Impulse für die Führungspraxis Warum GROW? Entwickelt von Sir John Whitmore, Pionier des Performance-Coachings. Einfaches Framework für schnelle Ergebnisse – allein oder im Team. Kernfrage: „Was will ich konkret erreichen?“ Die 4 Schritte im Detail G (Goal): Ziel definieren (z. B. „Mein Team trifft bis Freitag eine Entscheidung – ohne neue Konflikte.“). R (Reality): Fakten sammeln (keine Bewertungen!), z. B. „Zwei Teammitglieder blockieren sich.“ O (Options): Mindestens 3 Handlungsalternativen entwickeln (z. B. Einzelgespräche, Mediation, Entscheidung selbst treffen). W (Will): Konkreten nächsten Schritt festlegen (z. B. „Heute bis 16 Uhr lade ich die beiden zu Gesprächen ein.“). Typische Fallstricke & Tipps Ziel finden: Manchmal braucht es Zeit – lass dir Raum für Klarheit. Realität checken: Nur Fakten zählen! (Zahlen, Beobachtungen – keine Interpretationen.) Optionen erweitern: Vermeide „Entweder-oder“-Denken. Frage dich: „Was wäre noch möglich?“ Will umsetzen: Kleine Schritte > perfekte Pläne. Beispiel: „1 Stunde/Woche für Purpose-Projekte blocken.“ „Zielgerichtet arbeiten heißt nicht immer perfekt planen, sondern ins Tun kommen.“ (Julia Peters) Shownotes: ✍️ Trage dich hier für meinen Newsletter ein: https://juliapeters.info/newsletter 🎧 Podcast abonnieren und alle anderen Folgen: Auf Julias Webseite Bei YouTube Bei Spotify Bei Apple Podcasts

Wann der ‚Arschengel‘ hilft – und wann er Toxizität verschleiert – ein Plädoyer für bewusste Führung Was tun, wenn Teammitglieder, Kolleg:innen oder Vorgesetzte dich emotional triggern – ständig kritisieren, Termine sprengen oder dich „auf die Palme bringen“? In dieser Solo-Folge stellt Julia Peters das provokante, aber wirkmächtige „Arschengel“-Konzept von Robert Betz vor: ein Reframing, das schwierige Menschen als Botschafter für ungelöste Themen in uns selbst begreift. Doch Vorsicht: Nicht jeder Konflikt ist ein „Geschenk“ – manchmal stecken toxische Strukturen, Machtmissbrauch oder systemische Probleme dahinter. Julia zeigt, wie du das Prinzip konstruktiv nutzt, ohne dich zu überfordern: „Nicht jeder Konflikt oder jede schwierige Person ist ein „Geschenk“ – manchmal ist es schlicht Alltagsrassismus oder ein Systemproblem, das Veränderung braucht.“ (Julia Peters) Wichtigste Impulse für die Führungspraxis – kurz & knackig: Wofür das Arschengel-Konzept gut ist: Der „Arschengel“ ist ein Reframing: „Schwierige“ Menschen können als Spiegel für eigene Unsicherheiten, Ängste oder ungelöste Konflikte gesehen werden. Beispiel: Ein kritischer Mitarbeiter könnte deine Angst vor Fehlern spiegeln – eine Chance, Fehlertoleranz zu üben. Führung beginnt mit Selbstführung: Nur was du in dir löst, kannst du nach außen tragen. Neugier statt Widerstand: Trigger als Hinweis auf unerfüllte Bedürfnisse oder Entwicklungsfelder nutzen; Übung macht souverän: Rollenspiele im Coaching oder Teamentwicklung, um konstruktive Reaktionen zu trainieren. Psychologische Sicherheit gelingt leichter mit weniger Impulsivität = mehr Raum für offene Kommunikation. WICHTIG: Grenzen des Konzepts – wann es nicht reicht: Toxizität erkennen: Mobbing, Diskriminierung oder Machtmissbrauch sind keine Lernchancen, sondern erfordern Intervention (HR, Betriebsrat, Mediation). Das gilt auch im Umgang mit marginalisierten Gruppen. Systemische Probleme: Überlastung oder unklare Rollen lassen sich nicht durch Selbstreflexion allein lösen. Sprache: Der Begriff „Arschengel“ und das Konzept des Triggers als „Geschenk“ versucht, mit esoterisch nahen Bildern und vereinfachten Konzepten ein vermeintliches Allheilmittel zu plazieren – die Wahrheit ist komplexer. „Es gibt einen Bereich, da bist du als Führungskraft relevant persönlich verantwortlich – und dann gibt es einen anderen Bereich, da muss ein System verändert werden. Und es ist wichtig, das zu kombinieren.“ (Julia Peters) Call-to-Action für Hörer:innen: Experiment: „Wo war dein letzter ‚Arschengel‘-Moment? War es ein Geschenk, ein Systemproblem – oder beides?“ Feedback: Schreib Julia, wie du den Ansatz für dich nutzt (kontakt@juliapeters.info. Teilen: Kennst du Führungskräfte, die sich weiterentwickeln wollen? Teile die Folge mit dem Hashtag #NextLevelLeadership! Shownotes: Das erwähnte Video von [Robert Betz bei YouTube](https://youtu.be/r-4iD1twa40?si=Sagz_2yg0PJU3-V3 Buch-Tipp: „Psychological Safety“ von Amy Edmondson) ✍️ Trage dich hier für meinen Newsletter ein: https://juliapeters.info/newsletter 🎧 Podcast abonnieren und alle anderen Folgen: Auf Julias Webseite Bei YouTube Bei Spotify Bei Apple Podcasts

Metamoderne Führung in Krisenzeiten: So gelingt Transformation Wie gehen wir mit einer Welt um, die sich rasant verändert – und wie bleiben wir dabei handlungsfähig? Lena Pappasabbas, Kulturanthropologin und Zukunftsforscherin, gibt in diesem Gespräch klare Antworten: Zuversicht ist kein Luxus, sondern eine Notwendigkeit. Sie erklärt, warum unser Zukunftsbild direkt unser Handeln heute beeinflusst. Wir denken Zukunft zu stark von der technologie her, davon ist Lena Pappasabbas überzeugt. Die Kraft von sozialer Innovation unterschätzen wir dagegen deutlich. Wir sprechen darüber, wie wir mit Spannungen und Unsicherheiten umgehen können – und warum Führungskräfte eine besondere Verantwortung tragen. Von der „Tyrannei der Resilienz“ bis zur „Metamodernen Führung“: Dieses Gespräch über Lenas Buch liefert konkrete Impulse, um dich und dein Team oder deine Organisation kulturell zukunftsfähig zu machen. Ein Podcast für alle, die Führung nicht als Titel, sondern als Frage von Haltung verstehen – und die bereit sind, gemeinsam Lösungen zu schaffen. „Zuversicht ist die Überzeugung, dass wir Gestalter:innen der Zukunft sind – trotz (oder gerade wegen) der Unsicherheit.“ (Lena Pappasabbas) Wichtigste Impulse für die Führungspraxis – kurz & knackig: Zuversicht ist kein Luxus, sondern Notwendigkeit: Ein negatives Zukunftsbild lähmt – bewusster Medienkonsum (z. B. keine Nachrichten morgens) schafft Handlungsfähigkeit. Spannungen aushalten & nutzen: Widerstand in Transformationsprozessen ist normal. Aktives Zuhören und das Selbstcoaching mit dem Tetralemma-Tool (4-Felder-Modell) helfen, starre Denkmuster zu durchbrechen. Jammern bremst aus! Wenn wir akzeptieren., was uns umgibt, dann werden mehr Lösungen möglich. „Sowohl-als-auch“-Führung: Zukunft ≠ nur Technologie. Soziale Innovationen (z. B. Achtsamkeit, Handwerk) und - Bewährtes sind genauso wertvoll – Wertschätzung für „Erhalter:innen“ zeigen! Resilienz ≠ Selbstoptimierung: Nicht jedes Problem liegt beim Individuum. Strukturen hinterfragen: „Braucht mein Team eine psychologische oder strukturelle Lösung?“ Angst als Kompass nutzen: Akzeptanz („Ich darf Angst haben“) ist der erste Schritt, kollektive Lösungen (z. B. Team-Rituale) der zweite. Zitat: „Resilienz ist wichtig – aber die Umstände sind oft mächtiger als unsere innere Haltung.“ „Die Zukunft wird nicht nur neu sein – sie wird auch viel Altes enthalten, das wir neu kombinieren.“ (Lena Pappasabbas) Shownotes: Lena auf LinkedIn: https://www.linkedin.com/in/lena-papasabbas Das Buch „Radikale Zuversicht“ von Lena Pappasabbas kannst du hier kaufen: https://shop.thefutureproject.de/products/radikale-zuversicht The Future Project: https://thefutureproject.de Julia Peters’ Empfehlungen: Brené Brown (zu Vulnerabilität) Daniel Pauw & Jacomo Fritzsche - Buch „New Work Men“: https://newworkmen.de und die dazugehörende Podcastfolge mit Julia und Daniel #227 Next Level Männlichkeit: Was Männer glücklicher und Organisationen erfolgreicher macht: https://juliapeters.info/227-next-level-mannlichkeit-was-manner-glucklicher-und-organisationen-erfolgreicher-macht-mit-daniel-pauw Alle Infos über den Purpose Workshop und meine anderen Purpose Angebote findest du hier: https://juliapeters.info/purpose-wofur-leben Schreib mir direkt eine Mail an kontakt(at)juliapeters.info ✍️ Trage dich hier für meinen Newsletter ein: https://juliapeters.info/newsletter 🎧 Podcast abonnieren und alle anderen Folgen: Auf Julias Webseite: https://juliapeters.info/podcast Bei YouTube: https://www.youtube.com/channel/UChm2IMnxaycDFSjskkED4lw/featured Bei Spotify: https://open.spotify.com/show/7IS4nbQa6inhpWmXvZKRTa?si=8b5119ce19684a05 Bei Apple Podcasts: https://podcasts.apple.com/de/podcast/neuest%C3%A4rke-mit-vertrauen-in-die-zukunft/id1501008121

Mit Kunst, innerer Ausrichtung und Erlebnisoffenheit kreativ ins neue Jahr starten In dieser Folge spreche ich mit der Künstlerin Paulina Vogt über ihre Serie „Im Licht des Nordsterns“ – eine Hommage an die etruskische Lebensphilosophie, die uns lehrt, wie wir durch Natur, Stille und Symbolik Orientierung finden. Paulina zeigt, wie ihre Kunstwerke nicht nur ästhetisch, sondern auch tief verbindend wirken – und wir reflektieren, was Führungskräfte von diesem Ansatz lernen können. Außerdem sprechen wir darüber, warum Purpose kein Ziel, sondern ein Weg ist, wie wir in der Hektik des Alltags unsere innere Stimme hören und wie gerade Gemeinschaft und Kreativität uns helfen, sinnstiftend zu wirken. Ein Podcast für alle, die bereit sind, über die Kunst mehr Naturverbundenheit, Mut und Orientierung in ihr Leben zu bringen. Im Anschluss gibt Julia konkrete Impulse, wie du ohne starre Pläne, aber mit klarer Intention ins neue Jahr startest: von der Kraftort-Hypnose über Vision Boards bis hin zur Frage: „Wofür segelst du eigentlich?“ „Orientierung findet man nicht durch ständiges Suchen, sondern durch Innehalten – und durch das Vertrauen, dass der Weg sich zeigt, wenn wir bereit sind, ihn zu gehen.“ (Paulina Vogt über den „inneren Kompass“) Kunst ist für Paulina Vogt ein Weg, Purpose und Führung erlebbar zu machen: Mit Naturmaterialien wie Erde oder Muschelstaub schafft sie Werke, die etruskische Symbole wie den Nordstern oder den goldenen Schnitt aufgreifen – und zeigt damit, wie wir uns durch Stille, Intuition und Verbundenheit orientieren können. Ihr Ansatz macht klar: Wahre Führung braucht nicht Kontrolle, sondern Raum für Kreativität, Co-Kreation und das Zuhören der inneren Stimme. Die Pandemie wurde für sie zum Wendepunkt, an dem erzwungene Stille Klarheit brachte – eine Erinnerung daran, dass Purpose kein Ziel, sondern ein Weg ist, der sich im Innehalten und Ausprobieren offenbart. Besonders prägend ist die Geschichte der etruskischen Stadt Narni, die durch Offenheit und Vertrauen gerettet wurde: Ein Vorbild dafür, wie Führungskräfte durch Mut zur Lücke, symbolische Orientierungshilfen (wie gemeinsame Visionen) und Räume ohne Angst Teams stärken. Am Ende geht es darum, die Verbindungen zwischen Menschen, Zielen und der größeren Vision sichtbar zu machen – ganz nach dem etruskischen Prinzip: „Alles ist verbunden.“ „Die Etrusker wussten: Alles ist verbunden. Als Führungskraft geht es darum, diese Verbindungen sichtbar zu machen – zwischen Menschen, Zielen und der größeren Vision.“ (Paulina Vogt über „die stille Verbindung“) Im Anschluss spricht Julia darüber, warum und wie Erlebnisoffenheit und das Setzen einer Intention an Stelle einer Detailplanung hilfreich sind. Dazu wurde sie auch inspiriert von tibetischer Weisheit. Impulse für die Führungspraxis: Stille Rituale einführen: Regelmäßige Reflexionszeiten (z. B. „Stille Meetings“) oder Spaziergänge in der Natur, um Intuition und Klarheit zu fördern. Kreative Formate ausprobieren: Team-Workshops mit künstlerischen Elementen (z. B. Malen, Bauen) nutzen, um Vertrauen und Innovation zu stärken. Gemeinschaft stärken: Schaffe Räume, in denen Menschen ohne Angst ihre Ideen einbringen – inspiriert von der Geschichte der Etrusker. Konkrete Tool-Tipps zum Intention-Setzen für den Jahresbeginn: Kraftort-Hypnose und ein Visionboard, danach formulieren einer Intention für 2026 – Zeitbedarf ca. 0,5 Tage „Führung ist wie ein Kunstwerk: Sie braucht Materialien (Menschen, Ideen), eine Vision (den ‚Nordstern‘) und den Mut, auch mal etwas zu wagen, ohne das Ergebnis zu kennen.“ (Julia Peters im Gespräch mit Paulina Vogt) Shownotes: Paulinas Webseite Paulina auf Instagram Paulina in LinkedIn Julias Hypnose zum persönlichen Kraftort Julias Anleitung zur Erstellung eines Visionboards Die erwähnte Podcast Folge von Zen-Abt Hinnerk Polenski findest du hier. Alle Infos über den Purpose Workshop und meine anderen Purpose Angebote findest du hier. Schreib mir direkt eine Mail an kontakt@juliapeters.info ✍️ Trage dich hier für meinen Newsletter ein: https://juliapeters.info/newsletter 🎧 Podcast abonnieren und alle anderen Folgen: Auf Julias Webseite Bei YouTube Bei Spotify Bei Apple Podcasts

Vom Stall zum Nordstern: Warum Weihnachten der perfekte Zeitpunkt für Neuanfänge ist What would you do? In dieser Weihnachtsfolge verbindet Julia Peters die christliche Botschaft von Weihnachten mit dem Konzept eines Purpose-driven Life. Sie zeigt auf, wie die Werte Menschlichkeit, Hoffnung, Licht, Frieden, Demut und Gemeinschaft nicht nur religiöse Symbole sind, sondern konkrete Einladungen, das eigene Leben sinnvoll und verbindend zu gestalten. Mit Beispielen aus Politik (James Talarico), Philosophie (Marina Weisband) und systemischem Coaching wird deutlich: Jeder kann – im Kleinen wie im Großen – Menschlichkeit leben und die Welt ein Stück besser machen. „Weihnachten ist kein Warten auf Wunder – es ist die Einladung, selbst eins zu sein.“ Kernfragen der Folge: Wie kannst du Weihnachten nutzen, um innezuhalten und deinen Purpose zu klären? Was bedeutet „gelebte Menschlichkeit“ jenseits von Religion? Warum ist Gemeinschaft der Schlüssel, um Purpose mit Impact zu leben? „Dein Purpose ist wie eine Kerze: Er leuchtet am hellsten, wenn du ihn mit anderen teilst.“ Praktische Impulse für die Führungspraxis: Reflexion: Nutze die Weihnachtszeit für eine Standortbestimmung – was läuft gut? Was braucht Veränderung? Handeln: Frage dich: „What would YOU do?“ – Was ist dein nächster Schritt für mehr Menschlichkeit in deinem Umfeld? Gemeinschaft: Suche dir Netzwerke, die dich tragen und inspirieren (z. B. auch den Purpose-Workshop am 20.–21. Februar 2026). „Gemeinschaft ist der Ort, an dem Purpose zu echter Stärke findet.“ Shownotes: Das Video von James Talarico findest du hier. Das Video von Marina Weisband findest du hier. Alle Infos über den Purpose Workshop und meine anderen Purpose Angebote findest du hier. ✍️ Trage dich hier für meinen Newsletter ein: https://juliapeters.info/newsletter 🎧 Podcast abonnieren und alle anderen Folgen: Auf Julias Webseite Bei YouTube Bei Spotify Bei Apple Podcasts

Purpose als Tool für die (Selbst)Führung: Warum Sinn mehr als Motivation ist – und wie du ihn findest In dieser Folge von Next Level Leadership widmet sich Julia Peters dem zentralen Thema Purpose – dem persönlichen Sinn und Antrieb, der unser Handeln und Führen prägt. Sie erklärt, warum Purpose kein esoterisches Konzept, sondern ein praktisches Führungstool ist, das Klarheit, Leistung und Resilienz stärkt – besonders in unsicheren Zeiten (VUCA-Welt). Julia zeigt auf, wie Purpose nicht nur die eigene Zufriedenheit steigert, sondern auch Teams motiviert, Fehlzeiten reduziert und sogar die Profitabilität um bis zu 20 % erhöhen kann (Gallup-Studie). „Egal wie festgefahren du dich vielleicht fühlst, es gibt immer einen Weg – und das ist dein eigener.“ Key Takeaways: Warum Purpose für Führungskräfte unverzichtbar ist: Klarheit in komplexen Zeiten: Purpose gibt innere Orientierung, wenn äußere Strukturen fehlen. (Team)-Performance: Mitarbeitende, die Sinn in ihrer Arbeit sehen, sind bis zu dreimal engagierter (Harvard Business Review). Resilienz: Ein klares „Wofür“ hilft, Krisen zu bewältigen – ähnlich wie bei Eltern, die trotz Schlafmangel für ihre Kinder da sind. „Purpose ist ein innerer Kompass. Und Menschen, die dieses klare Wofür in sich spüren, die können Krisen besser überstehen.“ Purpose ist die Superpower für spezielle Biografien und auch neurodivergente Menschen: Gerade „verschlungene“ Biografien oder herausfordernde Erfahrungen können zu einzigartigen Stärken werden. Beispiel: Eine Mutter, die nach dem Tod ihrer Tochter durch einen betrunkenen Autofahrer in den USA die Organisation „Mütter gegen Alkohol am Steuer“ gründete. Mini-Workshop: Drei Fragen für deinen Purpose: Was kannst du besonders gut und fällt dir leicht? Worüber könntest du stundenlang reden? Was macht dich wütend, wenn du in die Welt schaust? (Hier liegt oft dein Beitrag! Ganz wichtig: Purpose und seine Umsetzung braucht Alltagstauglichkeit: Es bedeutet nicht, alles radikal zu ändern – oft reicht es, das Bestehende neu zu füllen oder kleine Schritte zu gehen (z. B. ehrenamtliches Engagement). Studien zeigen: Menschen mit klarem Purpose sind 50 % zufriedener mit ihrem Leben (University of Michigan). „Entwicklung ist nicht aufzuhalten – und ich möchte gerne dazu beitragen, dass du bei mir einen Rahmen findest, in dem du dich geschützt und in Frieden entwickeln kannst.“ Das Wichtigste: Jeder „kann“ Purpose – meistens geht es dartum, einen ersten Schritt zu gehen, auf den dann oft der nächste folge. Fang klein an, und wenn du gar nicht weiter weisst, dann melde dich bei mir. Shownotes: Alle Angebote rund um Purpose von Julia findest du auf der Webseite Nächster Gruppenworkshop, der erste seit langer Zeit am 20.-21.2.26 in Langenfeld (Infos siehe Webseite) Genannte Studien: Gallup Engagement Index Engagement Index Deutschland 2021 finding purpose in life course University of Michigan https://sph.umich.edu/findings/fall-2024/living-fuller-lives.html Neurodiversity Is a Competitive Advantage ✍️ Trage dich hier für meinen Newsletter ein: https://juliapeters.info/newsletter 🎧 Podcast abonnieren und alle anderen Folgen: Auf Julias Webseite Bei YouTube Bei Spotify Bei Apple Podcasts

Next Level Leadership dank mehr Kraft, Ausdauer und guter Ernährung Warum sind Ausdauer, Kraft und Ernährung für Führungskräfte kein Luxus, sondern ein Game-Changer? Dr. Katharina Kessel, promovierte Biologin und Gründerin der Body and Balance Community, spricht Klartext: Mit ihrem #nomorebullshit-Ansatz entlarvt sie Mythen, zeigt auf, warum Schlaf der unterschätzte Superheld ist, und erklärt, wie körperliche Fitness mentale Stärke und Resilienz im Leadership-Alltag stärkt. Ein Gespräch über praktische Strategien, Selbstoptimierung ohne Perfektionismus und warum Frauen besonders von Krafttraining profitieren. „Der größte Bullshit ist zu glauben, dass man Schlaf kompensieren kann. Ohne Schlaf bringen Ernährung und Sport fast nichts.“ (Dr. Katharina Kessel) Key Takeaways – Kurz & Knackig nomorebullshit: Einfachheit statt Perfektion Gesundheit ist kein Hexenwerk – es geht um Grundlagen: Schlaf, Bewegung, ausgewogene Ernährung. 80 % der Menschen fehlt Gesundheitskompetenz – statt auf „Quick Fixes“ zu setzen, frag dich: „Was brauche ich wirklich?“ Schlaf ist nicht verhandelbar Der wichtigste Faktor für Energie und Leistung. Ohne Schlaf bringen Ernährung und Sport kaum etwas. Priorisiere ihn – auch wenn der Kalender voll ist. Krafttraining = Mentaltraining Stärkt Körper und Selbstbewusstsein – besonders für Frauen. 2–3 Einheiten pro Woche reichen, um Resilienz und mentale Klarheit zu steigern.Kohlenhydrate sind kein Feind. Die in vollwertigen Quellen enthaltenen Ballaststoffe stabilisieren Blutzucker und Fokus. Ballaststoffe (z.B. in Haferflocken, Hülsenfrüchten) sind der beste Stabilisator für stressige Tage. Bewegung muss nicht kompliziert sein 10 Minuten Spaziergang oder Treppensteigen reichen, um Stoffwechsel und Stimmung zu verbessern. Konsistenz schlägt Intensität. Fasten? Lieber nicht. Längeres Fasten kann Muskeln abbauen und Entzündungen fördern. Regelmäßige Mahlzeiten halten Energie und Konzentration stabil. „Krafttraining ist wie eine Verhaltenstherapie: Du lernst, Grenzen zu überwinden – und das strahlt auf alle Lebensbereiche aus.“ (Dr. Katharina Kessel) Das Wichtigste: „Fang klein an, bleib dran – und hör auf, dich mit anderen zu vergleichen.“ Dein erster Schritt: Heute 10 Minuten Bewegung oder ein nährstoffreiches Frühstück einbauen. #nomorebullshit – es zählt, was für DICH funktioniert. „Es geht nicht um Perfektion, sondern darum, wie du dich fühlen willst – und dann den Weg dorthin zu finden.“ (Dr. Katharina Kessel) Shownotes: Body and Balance Community Katharina auf Instagram Podcastfolge "Wohlfühlstrategien zu Fitness & Ernährung an Weihnachten" ✍️ Trage dich hier für meinen Newsletter ein: https://juliapeters.info/newsletter 🎧 Podcast abonnieren und alle anderen Folgen: Auf Julias Webseite Bei YouTube Bei Spotify Bei Apple Podcasts