Limitless Project Tu dors mal ? Commence par regarder ta bouche - Philippe Coat
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Dec 7, 2025 Philippe Coat, chirurgien-dentiste spécialiste en orthodontie fonctionnelle, explore le lien entre la santé buccale et le sommeil. Il révèle comment la mâchoire et la mastication influencent notre posture et notre énergie. Des changements simples peuvent améliorer ces aspects et même réduire les apnées. Philippe discute aussi des effets des tétines sur la croissance des enfants et présente le Machouyou, un dispositif innovant pour remplacer les tétines et favoriser la respiration nasale. Un échange éclairant pour optimiser notre bien-être au quotidien.
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Episode notes
La Langue Construit Le Palais Et La Posture
- La langue et la mastication structurent le palais et influencent la posture.
- Empêcher la succion nutritive empêche la langue de remodeler le palais et change le centre de gravité.
Rééduquer Avec Un Objet Masticateur
- Utilisez un objet masticateur (Machouyou) pour permettre serrage des dents et replacer la langue au palais.
- Mettez-le pendant des moments calmes et la nuit pour rééduquer la déglutition et la respiration nasale.
La Mâchoire Comme Capteur Postural
- La mâchoire fonctionne comme un capteur de posture et influence le centre de gravité.
- Un décalage mandibulaire transmet une information erronée au cerveau, provoquant des compensations posturales.