Podcast Charyzmatyczny Czy hipnoza działa? Nad czym i jak pracuje się w hipnozie? Wyjaśnia psycholog Jan Dyba
6 snips
Sep 10, 2023 Jan Dyba to doświadczony psycholog i ekspert ds. hipnozy klinicznej, który wyjaśnia, czym jest hipnoza i jak można ją wykorzystać w terapii. Omówił możliwości hipnozy w znieczuleniu, leczeniu depresji oraz radzeniu sobie z bólem psychosomatycznym. Podkreśla, że hipnoza nie jest magicznym rozwiązaniem, a także ostrzega przed ryzykiem, jakie niesie niewłaściwe jej stosowanie. Jan przybliża, jak można nauczyć się hipnozy oraz jakie techniki są najskuteczniejsze w kontekście terapeutycznym.
AI Snips
Chapters
Books
Transcript
Episode notes
Plastyczność Uwagi W Transe
- Uwaga w transie jest plastyczna: bez wskazówek może być rozproszona, z sugestią skupiona intensywnie.
- W transie ograniczenia mentalne słabną, co zwiększa otwartość i swobodę eksperymentowania.
Zbadaj Oczekiwania I Rozpraw Się Z Mitami
- Zanim zastosujesz hipnozę, zapytaj pacjenta o wyobrażenia i wcześniejsze doświadczenia transowe.
- Wyjaśnij mechanizmy i rozwiej mity, by zmniejszyć lęk i zwiększyć współpracę.
Ucz Podatności Hipnotycznej
- Trenuj podatność hipnotyczną, bo to umiejętność dająca się poprawić, a nie trwała cecha.
- Jeśli ktoś nie wchodzi łatwo w trans, zaplanuj trening i ćwiczenia auto-hipnotyczne.
