Zéro Virgule #20 Corinne Le Bars : Réussir son burn-out
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Mar 13, 2024 Corinne Le Bars, autrice et ancienne psychologue du travail, raconte son parcours après un burn-out et son engagement pour aider les autres. Discussions sur la construction lente du burn-out, ses manifestations physiques et le déni. Également abordés : profils à risque, signes visibles par l'entourage, stratégies face à un manager toxique et le rôle réparateur des groupes de parole.
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Episode notes
Burn-out Commence Bien Avant La Crise
- Le burn-out se prépare longtemps et s'installe dans le déni avant que le corps n'impose l'arrêt.
- Corinne Le Bars a retrouvé des notes médicales datant de 2015 montrant des signes ignorés bien avant son « faux AVC » de 2018.
Quand Le Corps Joue Le Signal D'Alerte
- Le corps peut provoquer une alerte dramatique; Corinne Le Bars a vécu un faux AVC qui l'a conduite en neurologie.
- L'hôpital a envisagé un cas grave; l'événement a forcé l'arrêt du travail immédiat.
Burn-out Comme Enchaînement De Ruptures
- Le burn-out est une suite de ruptures: avec l'idéal professionnel, avec le corps, puis avec la vie sociale.
- Ces ruptures forment un effet domino menant souvent à l'arrêt de travail et à la désocialisation.
