The Age Of Iron Podcast Verdauung zielführend optimieren - TOP TIPPS für dich!
Time Taps:
- 00:01:30 Introduction in das Thema Verdauung rund um die Prep
- 00:06:00 Stress als negativer Faktor für Deine Verdauung
- 00:10:00 Wichtige Anhaltspunkte für Deine Ernährung zu Beginn der Prep
- 00:18:00 Anpassungen zu Beginn der Prep
- 00:24:00 Die perfekte Lebensmittelauswahl
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