Im MTMT Podcast #98 geben Andi und Kuis einen gen…
Im MTMT Podcast #98 geben Andi und Kuis einen genauen Einblick in ihr eigenes Training. Neben den Übungsauswahl, Intensitäten und Volumina werden natürlich auch die zugrunde liegenden Prinzipien besprochen und diskutiert. Better done, than perfect oder auf gar keinen Fall ein Training skippen? You will find out…
Viel Spaß beim Zuhören!
► (03:27) Was macht Andi grad?
► (16:40) Andis Trainingsinhalte
► (31:47) Wie sieht Kuis´s Training aus?
► (43:38) Hatfield Squat what?
► (54:06) Fazit - Variabilität fördern und erhalten!
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