#128 inspiracje stycznia, czyli co polecam czytać, jeść i ćwiczyć

Na początku każdego miesiąca zapraszam Was na solowy odcinek z serii zatytułowanej inspiracje miesiąca. Postanowiłam stworzyć przestrzeń, w której będę dzielić się z Wami książkami, filmami, przepisami czy produktami, które ostatnio odkryłam i polecam.   Obserwuj podcast na Instagramie po więcej ciekawych treści: http://instagram.com/karolinasobanskapodcast   W lutym 10% zysku z mojego sklepu internetowego postanowiłam przekazać fundacji Stowarzyszenie Mali Bracia Ubogich, które zajmuje się pomocom samotnym seniorom.   Wesprzyj mój podcast - kup moje produkty elektroniczne: http://karolinasobanska.com/sklep   Transkrypcję treści odcinka znajdziesz na mojej stronie: http://karolinasobanska.com/podcast   Inspiracje stycznia: książka Factfulness https://www.empik.com/factfulness-rosling-hans,p1209303301,ksiazka-p książka the Daily Stoic https://dailystoic.com Codziennik 10% z kodem PROCES http://karolinasobanska.com/codziennik serial Normani ludzie na hboGO Przepisy: pyrki z gzikiem, czyli bataty z twarożkiem ze słonecznika i skwarkami z tofu; zupa marokańska; gryczane ciastka tahini. Znajdziesz je w moim ebooku foodbook, czyli co gotuję każdego dnia? http://karolinasobanska.com/foodbook zabawa w Ugotowanych Obejrzyj na YT: https://www.youtube.com/watch?v=ow1jkxbmbV0 suplementy Suplementy z SoBio: -10% z kodem Karolina10 https://sobio.com.pl/?ref=185 Witamina B12 https://sobio.com.pl/produkt/vivo-life-witamina-b12/?ref=185 Witamina D3 https://sobio.com.pl/produkt/vivo-life-witamina-d3-i-k2/?ref=185 Kwasy Omega-3 https://sobio.com.pl/produkt/vivo-life-omega-3-dha-epa/?ref=185 Suplementy z HealthLabs -10% z kodem Karolina10 CurcuMe https://healthlabs.pl/4us/73-85-curcume.html Witamina C https://healthlabs.pl/4us/49-66-vitamin-c.html B-Complex https://healthlabs.pl/produkt/vitamin-b-complex Detox https://healthlabs.pl/produkt/detox-me Podcast o suplementach z Asią Podgórską: https://www.youtube.com/watch?v=whJz_ZpaNgE   olejek lawendowy i z drzewa herbacianego do prania Podcast o olejkach eterycznych z Asią Łożyńską: https://www.youtube.com/watch?v=2LCDjtAiab0   program 7 dni z jogą od http://madalenayoga.pl biegówki szczoteczka soniczna Georganics https://www.drogeria-ekologiczna.pl/szczoteczki-do-zebow/13423-szczoteczka-soniczna-3-stopniowa-regulacja-predkosci-georganics.html czapka the chunky hat z the odder side https://theodderside.com/product-eng-1266-CHUNKY-HAT-NATURAL.html ubrania od momo clothing https://momoclothing.co/ Leggingy z joy in me https://joyinme.co/kategoria/legginsy/legginsy-do-jogi-unity-lava