Der 6-Minuten-Podcast – Persönlichkeitsentwicklung to go!

#77 Glaubenssätze: Was steckt dahinter & wo habe ich sie her?

9 snips
Feb 14, 2024
Wie eine unsichtbare Brille prägen Glaubenssätze unsere Wahrnehmung und Entscheidungen. Sie beeinflussen, wie wir uns selbst und die Welt sehen. Erkenne, woher sie kommen und wie sie entstanden sind. Negative Glaubenssätze stammen oft aus der Kindheit. Praktische Tipps helfen dabei, diese Überzeugungen zu verändern. Durch Perspektivwechsel können wir Glaubenssätze neu bewerten und unsere Sichtweise verbessern. Lass dich inspirieren, um dein Leben aktiv zu gestalten!
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Episode notes
INSIGHT

Glaubenssätze Formen Deine Wahrnehmung

  • Glaubenssätze sind tief verankerte innere Überzeugungen, die unsere Wahrnehmung formen.
  • Sie beeinflussen Gedanken, Gefühle und jede Entscheidung, unabhängig davon, ob sie wahr sind.
INSIGHT

Wie Glaubenssätze Verhalten Steuern

  • Ein Glaubenssatz wie ‚ich werde nur geliebt, wenn ich leiste‘ steuert Verhalten und Selbstaufopferung.
  • Positive Glaubenssätze wie ‚ich bin gut so wie ich bin‘ fördern Selbstbewusstsein und wertebasiertes Entscheiden.
INSIGHT

Ursprung Meist In Der Kindheit

  • Die meisten Glaubenssätze entstehen subtil durch Verhalten wichtiger Bezugspersonen in der Kindheit.
  • Das Gehirn speichert diese Schlüsse unabhängig von ihrer Objektivität und verfestigt sie durch Wiederholungserfahrungen.
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