Dr. Mario Alonso Puig Cómo vivir sin miedo a perder lo que amas
Mar 3, 2026
Uri Sabat, emprendedor y comunicador dedicado al crecimiento personal, conduce una conversación sobre el miedo a perder lo que amamos. Se exploran preferencia vs apego, la relación con la muerte, liderazgo coherente y el carisma auténtico. Se reflexiona sobre perspectiva, dignidad humana y una mirada espiritual que abre creatividad y sanación.
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Distinguir Preferencia De Apego
- Diferenciar preferencia y apego evita que tu identidad dependa de lo que tienes o logras.
- Mario recomienda imaginar perderlo todo para reducir la hipoteca emocional y reenfocar gratitud por cosas simples como sonreír o llamar a tu madre.
Imagina Perderlo Todo Para Recuperar Perspectiva
- Practica imaginar que lo has perdido todo para descubrir qué sigue siendo valioso y restar peso a tus posesiones.
- La técnica baja la ‘hipoteca’ emocional y revela que aún puedes disfrutar de pequeñas alegrías y relaciones.
Volver De Benín Cambia La Perspectiva
- Mario cuenta la experiencia del cirujano pediátrico tras volver de Benín y cómo ver la escasez cambia la perspectiva sobre quejas aquí.
- El contraste con la gratitud de allí muestra que al perder perspectiva exageramos nuestras pérdidas.