Extraterrien - Sport Joséphine alias Joggeuse - Elle a couru un Marathon par jour pendant 26 jours.
Sep 16, 2025
Dans ce podcast, Joséphine alias Joggeuse, qui a couru un marathon chaque jour pendant 26 jours de Paris à Milan, partage son parcours inspirant. Elle parle de la confiance en soi et de la persévérance, ainsi que de l'impact du sport sur sa santé mentale. Les défis qu'elle a rencontrés, y compris des moments de doute, révèlent l'importance du soutien de son entourage. En exclusivité, elle évoque son projet fou de relier Paris à Los Angeles à la force de ses jambes. Une véritable ode à la détermination et à la passion!
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Episode notes
L'Équipe Derrière L'Exploit
- Son équipe comprenait son compagnon, Camille présente du jour 1 au dernier jour, et Éléonore arrivée dix jours après.
- Avoir ce coussin humain a été crucial pour la logistique et le moral pendant l'épreuve.
Déléguer La Création Pour Préserver L'Énergie
- Externalisez le montage vidéo si votre défi attire de l'audience, sinon vous allez cumuler course et création jusqu'à l'épuisement.
- Priorisez le repos et la récupération plutôt que de tout faire seul le soir.
Moments De Peur Sur La Route
- Elle a eu peur principalement en arrivant aux abords des grandes villes et en traversant des tunnels longs et sombres.
- Une montre Garmin lui a même permis plus tard d'activer une lampe torche intégrée pour éclairer un tunnel.