Michael Stang, Umweltreporter im Quarks-Team, erklärt, warum ungemähte Rasenflächen der Natur zugutekommen. Weniger Mähen steigert die Biodiversität und hilft Insekten. Durch Aktionen wie 'No Mow May' wird ein Fokus auf umweltfreundliche Grünflächenpflege gelegt. Zudem wird das Thema aktives Zuhören für den beruflichen Erfolg behandelt, wobei betont wird, dass Zuhören wichtigere Ergebnisse bringt als ständiges Sprechen. Tipps zur Verbesserung des Zuhörens in stressigen Situationen werden ebenfalls diskutiert.
22:53
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insights INSIGHT
Gehirnaktivität beim Zuhören
Beim Zuhören gleichen sich die Gehirnaktivitäten an, wie Studien zeigen.
Je stärker diese Reaktion, desto besser die Kommunikation.
question_answer ANECDOTE
Der goldene Schlüssel
William Urey, ein US-amerikanischer Forscher, bezeichnet Zuhören als goldenen Schlüssel.
Er betont den Wert des Zuhörens in Verhandlungen und Beziehungen.
volunteer_activism ADVICE
Vorbereitung auf Gespräche
Vor wichtigen Gesprächen sollte man zur Ruhe kommen und tief durchatmen.
Das hilft, konzentriert zuzuhören und die eigenen Ziele zu erreichen.
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Außerdem: Rasen - So gut ist es, wenn Du ihn einfach wachsen lässt (08:12) / Kortison - Ist sein schlechter Ruf (un)berechtigt? (15:54) // Mehr spannende Themen wissenschaftlich eingeordnet findet ihr hier: www.quarks.de // Kritik, Fragen? Schreibt uns! --> quarksdaily@wdr.de
Euer Host in dieser Folge ist Yvi Strüwing.
Ihr wollt beim Deutschen Podcastpreis für uns abstimmen? Hier geht’s zum Voting: https://www.deutscher-podcastpreis.de/podcasts/quarks-daily-2/
Und hier kommen die wichtigsten Infos für Euch.
ZUHÖREN - DARUM MACHT ES UNS ERFOLGREICHER Man muss nicht immer besonders laut sein, um beruflich erfolgreich zu sein. Mindestens genauso wichtig ist das Zuhören. Das bestätigen auch wissenschaftliche Untersuchungen. Autorin: Annika Franck
Studie, in der Forschende zeigen konnten, dass sich die Gehirnaktivitäten beim Zuhören angleichen: https://www.pnas.org/doi/10.1073/pnas.1008662107#sec-2
Aktives Zuhören ist ein Baustein zum Erfolg im Beruf: https://wpgs.de/fachtexte/aktives-zuhoeren/
RASEN - SO GUT IST ES FÜR DIE NATUR, WENN DU IHN EINFACH WACHSEN LÄSST Es ist endlich Frühling– die Pflanzen wachsen und bei vielen röhren die Rasenmäher. Weil sie ordentliches Grün lieben. Andere lassen das Gras lieber wachsen. Aber was bringt das der Natur? Autor: Michael Stang
Wie oft wir mähen, hat einen Einfluss auf die Häufigkeit von Insekten und anderen Kleintieren: https://www.sciencedirect.com/science/article/abs/pii/S1618866722002576?via%3Dihub
Warum braucht es den „No Mow May?“ Die britische Organisation Plantlife hat Argumente gesammelt: https://www.plantlife.org.uk/campaigns/nomowmay/
Wer wildtierfreundlich gärtnert, kann sich über mehr Schmetterlinge freuen: https://www.sciencedirect.com/science/article/abs/pii/S0048969724016449?via%3Dihub
Schon wenige Wildblumenarten auszusäen, kann später zu viele neuen Pflanzenarten führen: https://besjournals.onlinelibrary.wiley.com/doi/10.1002/2688-8319.12243
KORTISON - IST SEIN SCHLECHTER RUF (UN-) BERECHTIGT? Kortison und Wirkstoffe, die ähnlich aufgebaut sind, können sehr gut bei Krankheiten helfen, die durch ein überaktives Immunsystem ausgelöst werden. Wichtig ist, diese Medikamente so niedrig wie möglich zu dosieren und so kurz wie möglich anzuwenden. Autorin: Christina Sartori
Wie Neurodermitis mit Kortison behandelt werden sollte, kannst Du hier nachlesen: https://pubmed.ncbi.nlm.nih.gov/36747484/
Welche Wirkungen und Nebenwirkungen haben Kortison und ähnliche Medikamente? https://www.gesundheitsinformation.de/kortison-richtig-anwenden-und-nebenwirkungen-vermeiden.html
Diese Studie konnte klären, wie genau Kortison wirkt: https://www.nature.com/articles/s41586-024-07282-7
Quarks Daily