Schokolade für die Seele - Der Feel Good Podcast #245 Das Kind in dir muss Heimat finden (Interview mit Stefanie Stahl)
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Oct 27, 2024 
Die bekannte Psychologin und Bestsellerautorin Stefanie Stahl erklärt die bedeutende Rolle unseres inneren Kindes für unsere emotionale Gesundheit. Sie diskutiert, wie Kindheitserfahrungen unsere Glaubenssätze und Verhaltensmuster formen können, einschließlich der negativen Schutzmechanismen. Stefanie gibt Tipps, wie wir diese Strategien in positive Verhaltensmuster verwandeln können, um gesündere Beziehungen zu entwickeln. Außerdem beleuchtet sie, wie Selbstreflexion zu persönlichem Wachstum beiträgt und wie wir Frieden mit unseren Kindheitserinnerungen finden können.
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Episode notes
Der Mann, der seine Ex-Partnerin analysiert haben wollte
- Stefanie Stahl erzählt von einem Klienten, der seine Ex-Partnerin analysiert haben wollte.
- Er erkannte nicht, dass er durch seine Prägungen selbst zum Scheitern der Beziehung beitrug.
Selbstreflektion und neuronale Entwicklung
- Manche Menschen können sich nicht selbst reflektieren, ähnlich wie Menschen, die Takt in Musik nicht hören.
- Das Gehirn entwickelt sich in Interaktion mit der Umwelt, daher prägen frühe Erfahrungen die spätere Wahrnehmung.
Biyon Kattilathus Kindheit
- Biyon Kattilathu berichtet von seiner Kindheit und der Überforderung seiner Eltern.
- Er entwickelte Überangepasstheit und Schuldgefühle, gefolgt von einer rebellischen Phase.