Le Trail Qu'on Aime

#37 / Qui sommes-nous vraiment ? + Comment planifier une saison (ex : UTMB, Sierre-Zinal, Templiers)

14 snips
Feb 12, 2026
Actualités brûlantes du trail, transferts et résultats récents analysés en vitesse. Coulisses pro révélées : parcours, métiers et rôles dans l’écosystème trail. Entretien avec une athlète en pleine ascension après le stage Brooks. Rubrique conseils centrée sur la planification de saison pour UTMB, Sierre‑Zinal, Templiers et courses clés.
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Episode notes
ANECDOTE

La Montée D'Agathe Bès

  • Agathe Bès a surpris en prenant la 4e place aux France et a gagné à l'endurance des Templiers.
  • Sa progression tient à la répétition et à une montée en efficacité mesurée chez Brooks.
ANECDOTE

Tests Et Réglages Au Stage Brooks

  • Au stage Brooks, Agathe a passé des tests (tapis, force, cheville) qui ont révélé des leviers d'optimisation.
  • Les kinés ont identifié des douleurs autour du genou à traiter pour améliorer l'efficience.
ADVICE

Planifier Autour De Vos Contraintes

  • Listez vos contraintes pro/perso pour prévoir quand poser des semaines de montagne ou des blocs intensifs.
  • Construisez la saison en co‑construction avec votre staff (coach, kiné, nutritionniste).
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