Co robić i czego nie robić, żeby w związku było dobrze? | Agnieszka Rogala

11 snips

May 25, 2025

Agnieszka Rogala, pedagożka i terapeutka, dzieli się wiedzą na temat budowania silnych relacji. Wskazuje, jak ważna jest komunikacja i przebaczenie w związkach. Rozmawia o wyzwaniach, z jakimi borykają się mężczyźni oraz oczekiwaniach kobiet. Podkreśla znaczenie codziennych drobnych gestów, które mogą wzmocnić więź. Nie unika trudnych tematów, takich jak kryzysy rodzinne i emocjonalne wyzwania w związkach, dając praktyczne wskazówki na lepsze zrozumienie partnera.

Ask episode

AI Snips

Chapters

Transcript

Episode notes

ANECDOTE

Excel problemów na terapii

Jeden klient miał listę problemów do rozwiązania w Excelu.
Po sesjach uznał, że najpierw trzeba mieć zasoby, zanim porozmawiamy o trudnościach.

INSIGHT

Odmowa seksu jako bunt

Odmowa współżycia przez mężczyznę często bywa formą buntu i ostatnim punktem kontroli.
To złożona sytuacja związana z emocjami, zmęczeniem i presją w związku.

INSIGHT

Rodzicielstwo w izolacji

Rodzice zostają sami z wieloma obowiązkami, co prowadzi do wyczerpania i kryzysów.
Brak wsparcia społecznego i izolacja rodzin nuklearnych negatywnie wpływa na relacje.

Get the Snipd Podcast app to discover more snips from this episode

Get the app

📩 Psychologiczny newsletter Dawida Straszaka: http://dawidstraszak.pl/newsletter ——————————————— 🎬 Podcast z wideo na YouTube: https://youtu.be/R_UxOiT8bZ0 ——————————————— Współpraca reklamowa 👩‍💼👨‍💼 HireWise - Agencja HR skupiona na kompetencjach Rekrutujemy specjalistów, managerów i dyrektorów. Pomagamy tworzyć sprawnie działające zespoły: https://bit.ly/4lNAw6W ——————————————— 👉 Jak zawrócić związek znad przepaści kryzysu? 👉 Jak budować świetną relację? Zwłaszcza, gdy ma się na głowie dom, dzieci i pracę. 👉 Dlaczego kobiety krytykują partnerów, a mężczyźni uciekają w pracę? 👉 Dlaczego wypominamy w kłótni stare problemy i jak sobie z tym poradzić? 👉 Jak przebaczyć drugiej osobie w związku, by zagoić swoje rany? 👉 Dlaczego pytanie drugiej osoby o codzienność jest tak ważne? ——————————————— ⏰ Znaczniki czasowe: 00:00 - W dzisiejszym odcinku 01:15 - Blok sponsorowany: HireWise 01:45 - Wprowadzenie 02:48 - Jak zbudować związek, który ładuje baterie? 07:15 - Jak się pogodzić w relacji? 15:47 - Czego mężczyznom brakuje w relacji? 23:22 - Czego kobietom brakuje w relacji? 37:02 - Czy rodzicielstwo jest obecnie trudniejsze? 44:15 - Jak się dogadywać w relacji? 59:02 - Jak przebaczyć drugiej osobie? 01:15:42 - Skąd wiedzieć, że relacja nie ma sensu? ——————————————— 🙋‍♂️ Gość: AGA ROGALA pedagożka, pomaga rodzicom i parom w budowaniu lepszych relacji i komunikacji. Terapeutka w nurcie Terapii Krótkoterminowej Skoncentrowanej na Rozwiązaniu.Popularyzatorka wiedzy o relacjach, rodzicielstwie i lepszym życiu: autorka 2 książek, podcastu i popularnych profilów na Instagramie i Facebooku. ▪ Strona: https://agarogala.pl/ ▪ Instagram: https://www.instagram.com/agarogala_pl ▪ Facebook: https://www.facebook.com/agarogalapl ▪ YouTube: https://www.youtube.com/agarogala