Die Biohacking-Praxis #063: Anna Spielmann: Mountainbiking goes Biohacking
Wie du mit Biohacking zum CEO deiner Gesundheit wirst. Strukturiert, durchdacht, effizient. Die Masterclass der Biohacking-Praxis mit Andreas Breitfeld, Melanie Berger und Stefan Wagner hier geht es zu deinem persönlichen Informationsgespräch.
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AUS DER AKTUELLEN FOLGE:
- Andreas erwähnte diesen Fachartikel über Akupressur.
- Patrick McKeown ist der weltweit führende Kämpfer für die Nasenatmung. Sein bekanntestes Buch ist „Erfolgsfaktor Sauerstoff". Reinschnuppern in McKeowns Welt kann man sehr gut mit dem Buch „Den Mund schließen", das gibt es als kostenloses PDF hier.
- Infrarotthermometer zur Bestimmung der Wassertemperatur gibt es bei allen gängigen Versandhändlern.
- Der erwähnte Zistrosentee (einfach als Bio-Produkt besorgen) wird als Mittel gegen Infekte und Entzündungen empfohlen, beim Einschlafen ist er aber wohl nicht behilflich.
PRODUKTE & EMPFEHLUNGEN AUS DER FOLGE:
- Um Glutathion zu vernebeln, benötigt man einen Vernebler (zum Beispiel diesen) und LIPO Glutathion Booster von Mitocare sowie Kochsalzlösung zum Auflösen (einfach aus der Apotheke) (Code: BIOHACKING5, 5%).
- Quercetin Kapseln von Moleqlar (Code: DIEBIOHACKER10, 10%).
- Vitamin C Komplex von Mitocare (Code: BIOHACKING5, 5%).
- Coenzym Q10 Kapseln von Moleqlar (Code: DIEBIOHACKER10, 10%).
- Norsan Omega-3 Total Plus von Mitocare (Code: BIOHACKING5, 5%).
- Ashwaganda Kapseln von Moleqlar (Code: DIEBIOHACKER10, 10%).
- Rhodiola Rosea Kapseln von Moleqlar (Code: DIEBIOHACKER10, 10%).
- Der Glücksaffe ist hier erhältlich.
- Wenn es eine wirklich dunkle Blueblockerbrille sein soll, empfiehlt Andreas diese hier.
PASSENDE FOLGEN AUS DEM ARCHIV:
- #039: Toni Palzer live – Der Radprofi als Biohacker | Spotify | Apple Podcasts
- #051: Angy Eiter – Biohacking mit dem Kletter-Superstar | Spotify | Apple Podcasts
- #010: Wieso du immer durch die Nase atmen solltest | Spotify | Apple Podcasts
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- „Ab jetzt 7 Tage Wochenende“ von Stefan Wagner soll den Ruhestand zur längsten, gesündesten und erfülltesten Zeit des Lebens machen - auch dank Biohacking.
- Viel Erfolg beim Misserfolg - der Biohacking-Business-Ratgeber von Stefan Wagner, erschienen im Seifert Verlag.
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- Wie Andreas Breitfeld und Stefan Wagner einander kennen gelernt haben? Stefan hat über Andreas ein Porträt für The Red Bulletin verfasst. Nachzulesen ist das hier.
- Zur Website von Andreas Breitfeld geht es hier.
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