HEALTHWISE - Der Gesundheits- und Longevitypodcast. #123 Die überraschende Wahrheit über Gesundheit. Mit Dr. Werner Bartens
Aug 31, 2025
Dr. Werner Bartens, Arzt und Bestsellerautor, beleuchtet die wahre Natur der Gesundheit. Er teilt faszinierende medizinische Geschichten, von klassischen Theorien bis zu modernen Praktiken. Der Druck zur Selbstoptimierung wird als hinderlich für echtes Wohlbefinden erkannt. Gesundheit, so Bartens, ist oft in Momenten der Selbstvergessenheit zu finden. Zudem wird die Rolle von Spaß und Genuss in Bewegung sowie die Bedeutung des psychischen Wohlbefindens in der Medizin thematisiert. Ein spannender Blick auf Gesundheit jenseits der Technik!
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Episode notes
Semmelweis' Kampf Für Händehygiene
- Ignaz Semmelweis erkannte, dass Händewaschen Kindbettfieber verhindert und reduzierte Sterblichkeit drastisch.
- Er wurde verspottet, ausgegrenzt und erlebte die Anerkennung zu Lebzeiten nicht mehr.
Balance Als Zeitloses Prinzip
- Die antike Viersäftelehre bot ein ganzes Sinnsystem mit Balance als Kernprinzip.
- Bartens sieht in der Idee der Moderatio eine bleibende, sinnvolle Lehre für Gesundheit.
Moden Statt Mäßigung
- Moderne Gesundheitsmoden wechseln radikal: Low-Fat, Low-Carb, Zucker, jetzt Alkohol.
- Diese Moden schaffen oft Verbotsszenarien statt ausgewogener Lebensführung.
