PODCAST #48 dr Joanna Podgórska o diecie dla mózgu, poście przerywanym (IF) i oswajaniu głodu

Rozmowa z dr Asią Podgórska, biochemikiem i dietetykiem, o tym dlaczego jelita są naszym drugim mózgiem i jak dieta wpływa na jego funkcjonowanie. Mówimy o poście przerywanym, czyli intermittent fasting, oswajaniu uczucia głodu i życiu zgodnie z trybem słońca. Dowiadujemy się czym jest dieta ketogeniczna i komu służy. Inspirujące rozmowy z wyjątkowymi gośćmi. Dieta roślinna, weganizm, ochrona środowiska, naturalne kosmetyki, etyczna moda i podróże, bo jeden temat to za mało. Podcast dla ciekawych świata, żyjących w zgodzie ze sobą i w harmonii z naturą. Strona Asi www.joannapodgorska.com   Instagram Asi http://nstagram.com/joanpodgorska   Suplementy www.biocannovea.pl   W pogoni za światłem Dlaczego zebry nie mają wrzodów Daria Łukowska Samolubny gen Test Bravermana Dieta ketogeniczna ketoketo.pl Brainsociety ebook  https://brainsociety.com/ebook-neurosuplementacja/?fbclid=IwAR0VCKkm8aUqil_VbqI9rn1KZai1oBi89xOfLEw2LxKHWkyP41UyYSQKf2c