The Age Of Iron Podcast Yannis Karrer – Fortschritte überwachen – So funktioniert richtiges Monitoring!
Time Taps:
- 00:03:00 So bewerten wir Deine Form!
- 00:05:00 Einleitung in das Monitoring
- 00:12:00 Körpermaße richtig tracken und bewerten
- 00:18:30 Monitoring in der Diät
- 00:27:30 Wassereinlagerungen im Verlauf des Zyklus
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