De las dietas a la libertad: Liberando tu relación con la comida:

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¿Por qué nos pasamos la vida de dieta en dieta, buscando la delgadez a cualquier costo?  ¿Por qué pensamos y aseguramos que los cuerpos grandes son poco sanos? ¿Qué hay detrás de la obsesión por la delgadez? ¿Todos los cuerpos grandes están enfermos, y los cuerpos delgados sanos? ¿El peso es el único indicador de salud? ¿Existe la salud más allá de la delgadez?

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Tu cuerpo es tu templo. Es el único lugar del que nunca podrás escapar. 

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Podés pasarte la vida escondiéndolo, humillándolo, intentando modificarlo, diciéndote cosas feas que te hagan sentir mal con él.

Peleándote con la comida y con cada parte de tu cuerpo. 

Sí, hacer las paces con él requiere de mucho coraje, pero una cosa sí que es cierta... Vale mucho la pena.