Extraterrien - Sport L'UTMB après neuf mois sans courir : le défi de Maxime Sorel après l’abandon du Vendée Globe
Sep 23, 2025
Maxime Sorel, navigateur professionnel et alpiniste passionné, partage son parcours inspirant après une grave blessure au Vendée Globe. Il évoque sa préparation pour son premier UTMB, gérant à la fois son entreprise et son entraînement. Maxime aborde les défis physiques du trail, l'importance d'une stratégie nutritionnelle, et l'adaptation mentale face aux obstacles. Il met aussi en lumière la passion qui unit la mer et la montagne, et rappelle l'importance de repousser ses limites pour atteindre ses rêves.
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Episode notes
Abandon Au Vendée Globe Et Rééducation
- Maxime Sorel raconte qu'il a dû abandonner le dernier Vendée Globe suite à une blessure grave à la cheville.
- Il a réalisé une longue rééducation et garde des séquelles qui modifient sa course.
Intégrer La Course Au Quotidien Pro
- Intégrez la course comme composante régulière de l'entraînement professionnel quand possible.
- Adaptez le volume selon disponibilité mais gardez la cohérence pour préserver l'équilibre.
Détails De La Blessure Et Durée De Rééducation
- Il décrit précisément la blessure: trois ligaments touchés et un arrachement osseux après un incident sur le mât.
- Sa rééducation a duré neuf mois et l'entraînement course réel quatre mois et demi.