#169 Digital erschöpft? Wie KI uns entlasten kann, wenn wir sie richtig nutzen – mit Miriam Kugel

🌏 Kostenfreier Leitfaden "KI-Expertentipps für HR-Verantwortliche" von Personio
Der Leitfaden zeigt Dir auf 12 fundierten Seiten, welche Tools und Anwendungsfälle sich gerade durchsetzen, welche Risiken beachtet werden müssen und wie HR-Teams die Veränderungen begleiten können, die durch KI in Unternehmen entstehen. Den Leitfaden kannst Du direkt kostenfrei downloaden unter www.personio.de/leadingwell-ki (Anzeige)

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Unsere Fokusthemen: Resilienz in unsichereren Zeiten, Gesundes Führen als Zukunftskompetenz, Psychologische Sicherheit im Team stärken, Selbstführung und Stressbewältigung, Future Leadership und Future Skills in der Organisation fördern

Mehr über unsere Führungstrainings: https://www.benjaminrolff.de/trainings
Mehr über den Leading Well Podcast: https://www.benjaminrolff.de/podcast
Mehr über Benjamin Rolff: https://www.benjaminrolff.de/ueber-mich

🎧 Arbeiten im KI-Zeitalter: Wie entsteht schaffen wir Fokus, Energiemanagement & echte Entlastung?

In dieser Folge spreche ich mit Miriam Kugel, darüber wie KI unsere Arbeit verändert – und warum so viele Menschen heute erschöpft, überlastet und ständig „on“ sind. Wir sprechen über fragmentierte Aufmerksamkeit, Meeting-Overload, schlechte Team-Etikette und die Frage, wie Technologie zum Stressverstärker wird – oder uns genau dabei helfen kann, gesünder und fokussierter zu arbeiten. Miriam zeigt, warum Energie das neue Produktivitätsmaß ist, wie Micro-Habits wirken, weshalb Teams neue Standards brauchen und welche Rolle KI-Agenten in Zukunft übernehmen werden. Eine Folge für alle, die im KI-Zeitalter gesund arbeiten, klare Prioritäten setzen und Technologie bewusst für mehr Fokus, Energie und menschliche Zusammenarbeit nutzen wollen.

🔗 Mehr über Miriam
Miriam Kugel ist eine People Science Expertin, die an der Schnittstelle von Technologie, der Zukunft der Arbeit, Wellbeing und moderner Führung arbeitet: Sie ist Direktorin, AI Transformation Advisory, EMEA bei Microsoft, ehemalige Talent Strategy Direktorin bei LinkedIn und Co-Founderin von threenity©, einer Betterbeing-Consultancy, die ganzheitlich betrachtet,  wie man durch kleine Veränderungen mehr Gesundheit und Erfolg im Alltag und bei der Arbeit finden kann. 

 

Miriam bei Linkedin: Miriam Kugel | LinkedIn
Genannte Studien: Microsoft Worklab https://www.microsoft.com/en-us/worklab