Ping Pong - ADHS & Autismus Wir geht es dir gerade? Also so wirklich?
Nov 26, 2023
Zwei Menschen schildern ehrliche Erschöpfung, leeren mentalen Akku und den Frust mit Therapie und Diagnostik. Sie sprechen über Überreizung, Kopfhyperaktivität und wie Alltagsaufgaben zu großen Hürden werden. Themen sind Vergleichsdruck, Termindruck, berufliche Existenzängste und kreative Routinen als Kraftquelle. Praktische Bewältigungsstrategien und der Wunsch, eigene Bedürfnisse ernstzunehmen, ziehen sich durch das Gespräch.
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Episode notes
Leerer Akku Und Dauerüberreizung Bestimmen Den Alltag
- Rebecca und Jess beschreiben anhaltende Erschöpfung und Überreizung als Hauptproblem, das ihren Alltag stark einschränkt.
- Rebecca nennt Therapie, Corona-Folge und leeren Akku als Gründe; Jess berichtet von fehlendem Therapieplatz und Covid als Verstärker.
SIM‑Karte Einkauf Wurde Zum Weltuntergang
- Rebecca erzählt von einem chaotischen Tag ohne Netz beim Handy, verpasstem Medikament und dem Einkauf der SIM‑Karte bei Aldi als erdrückendem Stresspunkt.
- Die Kette: kein Frühstück, vergessene Brille, fehlendes Netz und dann impulsive Zigarette zeigen, wie kleine Dinge explodieren.
Unvorhersehbarkeit Und Sensorik Treiben Stress Hoch
- Unvorhersehbarkeit und sensorische Reize führen bei beiden zu massivem Stress, selbst bei scheinbar kleinen Alltagsänderungen.
- Rebecca nennt Musik, Licht und unerwartete Situationen als frühe Alarmzeichen für Überreizung.