Mindseed mit Léon Heimann Warum Trauma seit Jahren in dir festsitzt – und wie du es lösen kannst | Heiner Steckel & Lutz Besser
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Feb 16, 2025 Heiner Steckel, Bioenergetiker und Trainer, sowie Lutz Besser, Facharzt für Psychiatrie, diskutieren, wie emotionale Traumata im Körper festgehalten werden. Sie erklären, warum Stressmuster bereits im Säuglingsalter entstehen und sich körperlich manifestieren. Heiner zeigt auf, wie Körperhaltungen die versteckten Spannungen sichtbar machen, während Lutz die neurobiologischen Aspekte beleuchtet. Zudem stellen sie therapeutische Methoden wie TRE vor, die natürliche Erlösungsmechanismen aktivieren. Ein aufschlussreicher Dialog über Körperarbeit als Schlüssel zur Heilung.
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Episode notes
Prüfungsimitation Offenbart Schutz
- Heiner imitierte unbewusst einen prüfenden Professor im Examen und erkannte Blockierung als Schutz.
- Diese Anekdote zeigt, wie Haltung Angst kaschiert.
Schutzhaltungen Haben Evolutionssinn
- Schutzreaktionen wie hochgezogene Schultern sind evolutionär sinnvoll.
- Tiere lösen diese Reaktionen durch Zittern, Menschen unterdrücken oft das natürliche Loslassen.
Gipsbett-Erinnerung Durch TRE
- Lutz schildert, wie TRE-Training Trauer über alte Gipsbett-Erinnerung auslöste.
- Das Beispiel zeigt, wie Körper vergessene Gefühle erinnern kann.
