Schokolade für die Seele - Der Feel Good Podcast Zu nett für diese Welt? So lernst du Grenzen setzen
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Mar 7, 2026 Es geht darum, warum Grenzen Selbstliebe sind und wie sie Respekt und inneren Frieden schaffen. Zuhörer lernen, frühe und klare Grenzen zu setzen, um Eskalationen zu vermeiden. Es wird erklärt, wie man liebevoll statt wütend kommuniziert und stufierte Konsequenzen anwendet. Praktische Beispiele wie Pünktlichkeit und konkrete Schritte zum authentischen Grenzensetzen runden das Gespräch ab.
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Episode notes
Grenzen Setzen Ist Selbstliebe
- Grenzen setzen ist ein Akt der Selbstliebe, der deinen inneren Frieden schützt.
- Biyon erklärt, dass Nein sagen anderen hilft, dich zu verstehen und Beziehungen langfristig verbessert.
Praktikumsbruch Durch Verschweigen
- Biyon erzählt von Praktika, in denen er Konflikte vermied und es später zu einem unheilbaren Bruch kam.
- Sein Beispiel zeigt, wie Aufschieben von Grenzen zu lauten Eskalationen und Verlust von Beziehungen führt.
Finde Zuerst Dein Warum
- Finde zuerst dein Warum, dann entwickelst du automatisch ein authentisches Wie zum Grenzen setzen.
- Biyon empfiehlt, ehrlich und liebevoll zu kommunizieren statt Formulierungen blind zu kopieren.