Optimiere deine Ernährung durch unsere Erfahrung! Mit Carmine von IQ´s Kitchen

Ernährung, Diät, Vegan, Bodybuilding

Time Taps:

• 00:03:00 Weihnachtstage bei Carmine
• 00:06:00 Ernährung über die Feiertage
• 00:16:00 Die perfekte Mahlzeitenfrequenz
• 00:21:00 Muskelproteinbiosynthese
• 00:28:00 Aktivierung der Muskelproteinbiosynthese
• 00:40:30 Proteinkonsum als Veganer
• 01:00:30 Mikronährstoffe in der pflanzlichen Ernährung

Instagram Daniel Kubik: https://www.instagram.com/danielkbk_/

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