Leading Well: Der Podcast für Führung von morgen #174 Wenn alles zu viel wird: 4 Wege deine Selbstwirksamkeit zu stärken – mit Eva Asselmann
Mar 11, 2026
53:44
🌏 Kostenfreier Leitfaden "KI-Expertentipps für HR-Verantwortliche" von Personio.
Der Leitfaden zeigt Dir auf 12 fundierten Seiten, welche Tools und Anwendungsfälle sich gerade durchsetzen, welche Risiken beachtet werden müssen und wie HR-Teams die Veränderungen begleiten können, die durch KI in Unternehmen entstehen. Den Leitfaden kannst Du direkt kostenfrei downloaden unter www.personio.de/leadingwell-ki (Anzeige)
💡 Wenn Du Dich für ein Training, einen Vortrag oder eine Podcast-Kooperation interessiert, melde Dich direkt unter info@benjaminrolff.de oder schau auf unserer Website www.benjaminrolff.de vorbei.
Unsere Fokusthemen: Resilienz in unsichereren Zeiten, Gesundes Führen als Zukunftskompetenz, Psychologische Sicherheit im Team stärken, Selbstführung und Stressbewältigung, Future Leadership und Future Skills in der Organisation fördern
Mehr über unsere Führungstrainings: https://www.benjaminrolff.de/trainings
Mehr über den Leading Well Podcast: https://www.benjaminrolff.de/podcast
Mehr über Benjamin Rolff: https://www.benjaminrolff.de/ueber-mich
🎧 Too Much: Wenn Arbeit, Leben und Veränderung zu viel werden
Viele Menschen erleben gerade ein Dauergefühl von „zu viel“: zu viele Anforderungen, zu viel Tempo, zu viel Unsicherheit – im Job und im Leben. In dieser Folge spricht Benjamin mit Eva Asselmann über die Psychologie hinter dem „Too Much“-Zeitgeist: Warum Digitalisierung und KI unseren Alltag beschleunigen, warum Organisationen oft mit einem Kontrollreflex reagieren – und weshalb genau das Teams eher blockiert.
Ein Schwerpunkt der Folge: Selbstwirksamkeit. Eva zeigt, wie sie entsteht, welche vier Quellen sie hat – und wie Führungskräfte ganz konkret dazu beitragen können, dass Menschen sich wieder handlungsfähig, stabil und wirksam fühlen. Eine Folge für alle, die in unsicheren Zeiten nicht nur funktionieren wollen – sondern bewusst führen, gestalten und gesund bleiben wollen.
🔗 Über Eva Asselmann
Eva Asselmann ist Psychologieprofessorin mit Schwerpunkt Persönlichkeitsentwicklung, Stress und Selbstwirksamkeit. Sie erforscht, wie Menschen und Führungskräfte in unsicheren Zeiten handlungsfähig bleiben und zugleich resilient mit Druck umgehen. In ihrem Buch Too Much – Warum wir Kontrolle suchen und Kraft im Loslassen finden verbindet sie psychologisches Wissen mit alltagsnahen Strategien. Eva Asselmann lebt und arbeitet in Berlin.
Homepage: https://evaasselmann.com
Buch: https://www.amazon.de/Too-much-Kontrolle-Loslassen-praktischen/dp/3423264500/
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🎧 Too Much: Wenn Arbeit, Leben und Veränderung zu viel werden
Viele Menschen erleben gerade ein Dauergefühl von „zu viel“: zu viele Anforderungen, zu viel Tempo, zu viel Unsicherheit – im Job und im Leben. In dieser Folge spricht Benjamin mit Eva Asselmann über die Psychologie hinter dem „Too Much“-Zeitgeist: Warum Digitalisierung und KI unseren Alltag beschleunigen, warum Organisationen oft mit einem Kontrollreflex reagieren – und weshalb genau das Teams eher blockiert.
Ein Schwerpunkt der Folge: Selbstwirksamkeit. Eva zeigt, wie sie entsteht, welche vier Quellen sie hat – und wie Führungskräfte ganz konkret dazu beitragen können, dass Menschen sich wieder handlungsfähig, stabil und wirksam fühlen. Eine Folge für alle, die in unsicheren Zeiten nicht nur funktionieren wollen – sondern bewusst führen, gestalten und gesund bleiben wollen.
🔗 Über Eva Asselmann
Eva Asselmann ist Psychologieprofessorin mit Schwerpunkt Persönlichkeitsentwicklung, Stress und Selbstwirksamkeit. Sie erforscht, wie Menschen und Führungskräfte in unsicheren Zeiten handlungsfähig bleiben und zugleich resilient mit Druck umgehen. In ihrem Buch Too Much – Warum wir Kontrolle suchen und Kraft im Loslassen finden verbindet sie psychologisches Wissen mit alltagsnahen Strategien. Eva Asselmann lebt und arbeitet in Berlin.
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