T34: Een week met depressieve gedachtes en gevoelens

In deze podcast vertel ik over een mentaal zware week in mijn leven. Een week waarin ik veel depressieve gedachtes en gevoelens had. Een week die voor mij dan enorm uitzichtloos is en dat ik het gevoel heb dat ik er voor altijd in zal blijven zitten. Ik vertel waar het vandaan komt, hoe ik er vroeger mee om ging en hoe ik er nu mee om ga. En uiteraard vertel ik je ook hoe ik eruit ben gekomen! Heb jij periodes dat je in een negatieve spiraal zit? Dat het je niet lukt om eruit te komen? Dat je de neiging hebt om het te verdoven of je problemen te vermijden? Luister dan snel deze aflevering! NIEUW gratis masterclass. AD(H)D, van uitdaging naar superkracht: https://jasperbuitenhuis.nl/masterclass-adhd-superkracht/ KENNISMAKING: https://calendly.com/jasperbuitenhuis/kennismaking?month=2025-03 LINKEDIN: https://www.linkedin.com/in/jasperbuitenhuis/