So bin ich eben! Stefanie Stahls Psychologie-Podcast für alle "Normalgestörten" 5 Anzeichen von Co-Abhängigkeit
Feb 15, 2023
In dieser Folge geht es um Co-Abhängigkeit – ein Thema, das viele betrifft. Es wird erklärt, wie Ungleichgewichte in Beziehungen entstehen können und welche Anzeichen darauf hinweisen. Die Hosts teilen persönliche Erfahrungen und die Auswirkungen von Kindheitsträgen. Grenzen setzen wird als entscheidender Heilungsweg dargestellt, ebenso wie die Bedeutung von Selbstwert und realistischen Erwartungen an Beziehungen. Praktische Beispiele zeigen, wie man Verantwortung trennt und das eigene Wohl in den Vordergrund stellt.
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Episode notes
Co‑Abhängigkeit Vernebelt Eigene Bedürfnisse
- Co‑Abhängigkeit wirkt wie eine Nebelbank, die eigene Bedürfnisse verdeckt.
- Sie verhindert das Wahrnehmen eigener Wünsche und führt zu einseitigen Beziehungen.
Begleitung Eines Heroinabhängigen
- Lukas begleitete drei Jahre einen heroinabhängigen Mann und beobachtete die Dynamik mit dessen Mutter.
- Die Mutter lieh Geld und hielt damit die Suchtspirale aufrecht, obwohl sie helfen wollte.
Co‑Abhängigkeit Und Helfersyndrom
- Co‑Abhängigkeit überschneidet sich stark mit dem Helfersyndrom und betrifft nicht nur Sucht.
- Co‑Abhängige stabilisieren ihren Selbstwert oft durch Retten und Kontrolle des Partners.