Gente Interesante PSICÓLOGO desmonta la MENTIRA del "vive el presente" | Xavier Guix
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Mar 20, 2026 
Xavier Guix, psicólogo y divulgador sobre tiempo, identidad y libertad. Habla sobre el mito de vivir solo el presente y distingue presencia auténtica de presentismo ingenuo. Analiza cómo el pasado y el rencor encadenan, por qué «no tengo tiempo» es desconexión y por qué crecer a veces exige decepcionar a los tuyos.
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Episode notes
Practica La Desobediencia Emocional
- No reacciones automáticamente a las emociones: practica la desobediencia emocional.
- Guix sugiere identificar enfados como memorias automáticas y elegir no actuar repetidamente la misma respuesta.
Resignifica Recuerdos No Intentes Volver Al Pasado
- Trabaja recuerdos, no el pasado literal: resignifica y cambia el marco de memoria para sanar.
- Guix muestra cómo reinterpretar un abandono percibido como atención parental dividida reduce el peso emocional del recuerdo.
Culpa Y Remordimiento Son Cárceles Diferentes
- Culpa y remordimiento son cárceles distintas: la culpa inmoviliza, el remordimiento exige reparación.
- Guix distingue arrepentimiento (lo no hecho) del remordimiento (acción hecha) y sus consecuencias psicológicas distintas.
