Systemfragen Veränderung meistern (1/4) - Ankommen in einem neuen Land
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Feb 26, 2026 Julia Linke, Psychologin und Neurowissenschaftlerin am Leibniz‑Institut für Resilienzforschung Mainz, erklärt Forschung zu Resilienz, sozialer Unterstützung und Trainings. Gespräche über Migration, Wendeerfahrungen und die Rucksack‑Metapher. Es geht um familiären Rückhalt, Trainings zum Neuordnen und konkrete Wege, Wandel zu planen.
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Episode notes
Subayda Organisiert Alles Allein
- Subayda schildert selbstständiges Organisieren: Behörden, Sprachkurse und Arbeit erledigte sie allein.
- Sie erlebte in Kabul teils Belästigung und ungewohnte Blicke, blieb aber konfrontativ und durchsetzungsfähig.
Familie Als Motor Für Subaydas Mut
- Familie war für Subayda der entscheidende Rückhalt: Eltern und Bruder ermutigten Unabhängigkeit und neue Rollen.
- Ihr Bruder motivierte sie, Fahrrad zu lernen und Veränderungen in der Gesellschaft anzustoßen.
Ludmillas Familiäre Ressourcen
- Ludmilla zog ebenfalls viel Kraft aus der Familie und großen Verwandtschaft im DDR-Kontext.
- Sie betont, dass Familie in ihrer Werteskala vor der Wende zentral war.