#53 - Trainingsplanung für Anfänger (Ganzkörper Krafttraining)

► Wir haben, was ihr braucht: https://www.mtmt.li… ► Wir haben, was ihr braucht: https://www.mtmt.life/store/ ► (0:00) Trainingsplanung 101 ► (5:00) Grundlegende Ziele eines Plans für Anfänger ► (8:00) Der Plan. ► (17:05) Lasst euer Ego zuhause. ► (20:00) Vergleichbarkeit schaffen & Sachen machen! ► (24:00) Eigenverantwortung & Was wollt ihr überhaupt?! Checkt unseren Youtube Channel: ► Youtube: https://www.youtube.com/channel/UCrgV394fYb9H-rkmIjRSHSQ/featured Wir sind ein Team von Coaches aus München. Seit über 8 Jahren begleiten wir ALLE Arten von Menschen auf ihrem persönlichen Weg. In unserer täglichen Arbeit widmen wir uns den Themen Training, Ernährung, Regeneration und Stress-Management. Unser Ziel ist es, unsere langjährige Erfahrungen und unser Wissen mit euch zu teilen. MTMT Content ist (meistens) frei von Dogma, Mythen und Bullshit - REAL, TRUE, UNTERHALTSAM und ANWENDBAR. ► Erfahrt mehr über unsere tägliche Arbeit und das Gym: www.mtmt.life ► Instagram: www.instagram.com/mtmt.life ► Facebook: www.facebook.com/mtmt.life/ ► Wenn Ihr Fragen oder Anregungen habt, kontaktiert uns auf unseren Social Media Kanälen oder schreibt uns unter podcast@mtmt.life !!