Essen gegen Kilos. Meine ersten Wochen mit der Stoffwechseldiät

Moin FettUcinies, ihr fragt euch sicher, wie mein Experiment mit dem Stoffwechsel-Boost bisher läuft. In den letzten Wochen habe ich alles gegeben, um meinen Körper richtig auf Touren zu bringen, und dabei so manche Überraschung erlebt. In dieser Folge teile ich meine Erfahrungen vom harten Kampf mit riesigen Frühstücksportionen bis hin zu völlig neuen Erkenntnissen über meine tägliche Bewegung.

Ich erzähle euch ganz ehrlich, warum ich morgens plötzlich so viel essen muss und wie ich es schaffe, meine Bewegungsziele im Alltag wirklich zu erreichen. Ihr erfahrt in dieser Episode, welche Auswirkungen diese radikalen Veränderungen auf meinen Stoffwechsel haben und ob die Waage tatsächlich nach unten geht. Außerdem steht die große Frage im Raum, ob mein Experiment auch im Urlaub auf Bali Bestand haben wird oder ob dort alles wieder über den Haufen geworfen wird. Hört rein und lasst euch inspirieren.

Das erfährst du in dieser Folge

• Warum ein großes Frühstück der Schlüssel für meinen Stoffwechsel ist.
• Wie ich meine täglichen Bewegungsziele trotz Stress erreiche.
• Die ersten ehrlichen Ergebnisse auf der Waage nach dem Diätstart.
• Die Angst vor dem Rückfall im anstehenden Bali-Urlaub.

Wenn dir meine Reise gefällt, dann abonniere und bewerte den Podcast gerne bei Apple oder Spotify. Aktiviere die Glocke für neue Folgen und folge mir auf Instagram @FettUcation für tägliche Updates.

Könntest du dir vorstellen, morgens riesige Portionen zu essen, wenn es dir beim Abnehmen hilft, oder bist du eher der Frühstücksmuffel Schreibs in die Kommente.

Denkt dran: Eure Bewertungen & Kommentare pushen mich enorm und helfen, noch spannendere Gäste einzuladen. Verpasst keine neue Folge und aktiviert die Glocke!

Folgt mir für mehr auf Instagram — und wenn ihr Fragen habt, schreibt mir dort oder per Mail!

Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.