Wissen Weekly Pickel: Was hilft gegen Skin Picking?
Apr 14, 2024
Dr. Christina Gallinat ist Psychologin am Universitätsklinikum Heidelberg und forscht intensiv zum Thema Skin Picking. In diesem Gespräch erklärt sie, warum viele Menschen nicht von ihrer Haut lassen können. Es werden emotionale Aspekte und Risikofaktoren, wie Akne und PCOS, behandelt. Christina gibt Einblicke in diagnostische Kriterien und bietet praktische Tipps zur Bewältigung des Verhaltens. Zudem beleuchtet sie die biologischen Wurzeln des Self-Grooming und dessen Bedeutung für die Spannungsregulation.
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Episode notes
Stundenlanger Rausch Vor Dem Spiegel
- Alena beschreibt, wie sie stundenlang vor dem Spiegel in einen Rausch fällt und die Zeit vergisst.
- Sie realisierte später durch die Akne-Community, dass das Skinpicking heißt.
Skinpicking Als Spannungsregulation
- Skinpicking hängt stark mit Spannungsregulation zusammen und dient der Emotions- und Stresskontrolle.
- Das Verhalten kann sowohl beruhigend als auch stimulierend wirken und wird oft als befriedigend beschrieben.
Offizielle Anerkennung Und Kernsymptomatik
- Seit 2013 ist die Skinpicking-Störung offiziell als psychische Störung anerkannt.
- Kernsymptom ist das übermäßige Bearbeiten der eigenen Haut in verschiedenen Formen.