Schokolade für die Seele - Der Feel Good Podcast Nach dieser Folge wirst du dich selbst mehr mögen!
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Mar 16, 2026 Der Talk dreht sich um die Beziehung zu dir selbst und warum viele Menschen sich ständig vergleichen. Es geht um den Wechsel von Fehlerfokus zu Stärkenfokus und wie man Komplimente annimmt. Praktische Impulse für mehr Selbstakzeptanz, liebevollen inneren Dialog und tägliche Dankbarkeit werden vorgestellt. Am Ende wird erklärt, wie mehr Selbstliebe das eigene Leben und das Umfeld positiv verändert.
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Episode notes
Fokus Auf Das Positive Lenken
- Richte deinen Fokus bewusst auf das, was gut läuft, statt auf die wenigen Fehler oder Kritiken.
- Biyon erzählt, wie er unter Hunderten Lobes eine einzige Kritik wiederholt liest und sich deshalb bewusst auf Positives konzentriert.
Sich Beim Vergleichen Erwischen
- Erwische dich beim Vergleichen und sag dir laut, dass du bei dir bleiben musst.
- Biyon empfiehlt Fragen wie ‚Wo ist meine Aufmerksamkeit und wo sollte sie sein?‘ als Gegenmaßnahme gegen Vergleiche.
Social Media Zeigt Nur Highlights
- Auf sozialen Medien siehst du meist nur bearbeitete Highlights, nicht das echte Leben mit Konflikten.
- Biyon betont, dass Pärchen kein Foto vom Streit machen und deshalb Realität geschönt wird.