Tengo un Plan Experta en Sexo: “El 90% de parejas no disfrutan del mejor sexo por no hacer esto antes.” (Psico. Cecilia Martín
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Mar 6, 2025 Cecilia Martín, psicóloga clínica especializada en sexología y autora de 'Amor Orgásmico', comparte sus insights sobre la sexualidad. Discute cómo la pornografía distorsiona las expectativas sexuales, afectando la autoestima y generando ansiedad. Resalta la conexión entre mente y cuerpo en la intimidad, y la importancia de la comunicación. Aborda el impacto de las aplicaciones de citas en las relaciones modernas y ofrece consejos para mejorar la salud sexual, como la exploración de la curiosidad y la descomplicación de tabúes.
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Uso de Lubricantes
- La lubricación extra puede aumentar la sensibilidad y es necesaria en casos de sequedad vaginal.
- El uso de lubricantes es fundamental para evitar dolor, especialmente con la edad o menopausia.
Reproches vs. Infidelidad
- Las parejas deben ser un reflejo de lo mejor de cada uno, no una fuente de reproches.
- Los reproches constantes dañan más la relación que una infidelidad.
Fases del Amor
- El enamoramiento es una fase de "enajenación mental" que dura 2-3 años, crucial para la unión.
- Tras el enamoramiento, el amor madura y la pareja debe adaptarse a las crisis para mantenerse unida.
