I denne episoden har vi en hyggelig og lærerik prat med lege og forfatter Berit Nordstrand, som er aktuell med boken På lag med magen. 🌱
Berit deler enkle og smarte tips om hva du kan spise mer av for å ta vare på tarmen – og hvordan de gode tarmbakteriene påvirker alt fra søvn og energi til humør og helse.
En spennende episode for deg som vil føle deg bedre i kroppen – uansett alder!
💚 God lytting!
P.S. Les også vår bokanmeldelse av boka "På lag med magen"" her>>
Mat & atferds Undringspod