#027 Vier persönliche healthy Impulse zum Start ins neue Jahr

#027 Vier persönliche healthy Impulse zum Start ins neue Jahr

Willkommen im neuen Jahr. Ich hoffe, du bist gut und gesund ins neue Jahr gestartet. Von mir alles alles Gute für das neue Jahr, das hoffentlich etwas weniger turbulenter für uns alle wird. Bevor es in diesem Jahr wieder mit spannenden Gästen und Themen weitergeht, möchte ich in dieser ersten Folge des Jahres gerne meine persönliche Gedanken passend zu den ganzen Neujahrsvorsätzen mit dir teilen.

Bei mir ist es zur Traditiation geworden, dass ich mir kurz vor Silvester einen Tag nehme und das Jahr Revue passieren lasse. Was ist gut gelaufen? was ist weniger gut gelaufen? Worüber habe ich mich gefreut? Was hat mir weniger gut getan? Mit welchen Menschen habe ich viel Zeit verbracht? Mit welchen Menschen weniger? Und das alles beruflich und privat. Aber ich schaue nicht nur zurück, sondern auch nach vorne. Klassische Neujahrsvorsätze habe ich nicht. Ich schreibe mir lieber auf, was möchte ich im neuen Jahr beibehalten, was möchte ich loslassen, worauf möchte ich meinen Fokus setzen, welche Menschen und Themen sind mir im neuen Jahr wichtig, wie soll das neue Jahr für mich werden

Natürlich kommen da sehr viele Themen bei mir auf. Und einige sind auch sehr persönlich und privat. Aber bei vier Themen habe ich mir gedacht, dass ich die gerne mit euch teilen würde, denn die beschäftigen mich schon länger und sind aus meiner Sicht gerade im Jahr 2021 für uns alle sehr wichtig, um mit dem „NewNormal“ nach Corona besser umzugehen.

Vielleicht ist ja der eine oder andere spannende Impuls für dich dabei, der dich zum Nachdenken und vielleicht sogar zum Handeln bringt. Ich bin auf eure Feedbacks gespannt.

Shownotes:

• Gehirntraining für mehr Leistungsfähigkeit mit Lars Lienhard Podcastfolge #022
• Gewohnheiten erfolgreich ändern mit Gerald Hüther Podcastfolge #013
• Mehr Achtsamkeit mit Curse Podcastfolge #002
• Vorbestellung Lieblosigkeit macht krank von Gerald Hüther Buch
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