Bei schönem Wetter kann jeder segeln. (Beziehungsweise nackt gut aussehen.)
Was, wenn plötzlich ein Sturm aufzieht und Du vom Kurs abkommst?
Dann sind Dranbleiber-Qualitäten gefragt.
In dieser Episode erfährst Du, wie Du mentale Stärke im Sport, beim Abnehmen und im Leben entwickelst.
Dies sind die Themen:
- Was ist mentale Stärke (Definition)?
- Wie Du mentale Stärke im Sport und beim Abnehmen entwickelst.
- Welche Rolle Dein Unterbewusstsein dabei spielt und wie Du es beeinflusst.
- 8 mentale Werkzeuge, die Dein Unterbewusstsein programmieren.
Was, wenn es mentale Stärke gar nicht gibt…?
Viel Spaß beim Hören!
👉 Shownotes zur Folge.
____________
*WERBUNG: Infos zum Werbepartner dieser Folge und allen weiteren Werbepartnern findest Du hier.
____________
Shownotes und Übersicht aller Folgen.
Trag Dich in Marks Dranbleiber Newsletter ein.
Entdecke Marks Bücher.
Folge Mark auf Instagram, Facebook, Strava, LinkedIn.
Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.
Fitness mit M.A.R.K. - Abnehmen, Muskelaufbau, Ernährung und Motivation fürs Training