Angst vor der Waage warum Essen mein Schutzschild ist

Moin Fettucinies! In dieser Folge gehen wir dahin, wo es weh tut: an die psychologischen Wurzeln unseres Übergewichts. Ich erzähle euch von meiner ganz persönlichen Zuflucht dem Essen. Jahrelang war es mein Schutzschild, das mir Trost und Frieden geschenkt hat, während die Angst vor der Waage immer größer wurde.

Aber ich bin nicht allein. Ich habe die wunderbare Christiane zu Gast. Sie teilt ihre inspirierende Reise mit uns und spricht offen über die harten Hindernisse und mentalen Hürden, die sie auf dem Weg zu ihrem neuen Ich überwinden musste. Eine Folge über Selbstliebe, Disziplin und den Mut, die schützenden Arme des Essens loszulassen.

In dieser Folge erfährst du:

• Warum wir Essen als emotionalen Schutzschild benutzen
• Wege, die Angst vor der Waage und der Realität zu besiegen
• Christianes Erfolgsgeschichte: Von Hindernissen zum Ziel
• Wie du lernst, Trost woanders als in Kalorien zu finden

Diese Episode soll dir zeigen, dass hinter jedem Kilo eine Geschichte steckt. Wenn dich diese Geschichte bewegt, dann lass mir gerne eine Bewertung da und aktiviere die Glocke!

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