Dimes y Billetes 438. ¿Cómo CONSTRUIR la verdadera RIQUEZA? | Dinero, Hábitos y Bienestar
Apr 1, 2026
Sebastián Chacón, empresario de restauración y wellness que practica meditación, biohacking y entrenamiento. Hablan sobre salud y energía como pilares de la riqueza. Disciplina flexible, rutinas de ejercicio y alimentación, respiración y microdosis responsables. También abordan la gestión emocional, dopamina versus felicidad duradera y por qué gastar en bienestar puede ser una inversión.
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Episode notes
Respiración Wim Hof Dos Veces Al Día
- Practica el método Wim Hof: respiraciones potentes 6 minutos al levantarte y 6 al dormir, tres rondas guiadas como inicio.
- La hiperventilación controlada reduce dolor de cabeza y calma el sistema nervioso en días.
De La Cienciología Al Chamán Que Sanó Su Rodilla
- Sebastián cuenta su experiencia en la cienciología y procesos de purificación que incluyeron saunas y suplementos intensos.
- Relata también una sanación de rodilla con el chamán Eliodoro Benavides tras ayuno y música, y cómo la rodilla quedó mejor.
Sombra Convertida En Motor De Servicio
- Las experiencias difíciles de infancia pueden convertirse en combustible para canalizar y ayudar a otros cuando se trabajan bien.
- Sebastián cree que quienes pasan por sombras tienen potencial para aportar si canalizan su energía.
