glücklich verkopft - der Psychologie Podcast

#141 - MÄNNER & PSYCHE - Lukas Klaschinski über Gefühle, Bindungsangst und Rollenbilder

7 snips
Feb 21, 2026
Guest
Lukas Klaschinski
Lukas Klaschinski, psychologischer Autor, Podcaster und Coach, spricht über Männlichkeit, Gefühle und Bindungsdynamiken. Kurze Sätze zu männlicher Sozialisation, warum Gefühle schwerfallen und wie Bindungsangst aus frühen Beziehungen entsteht. Themen: Wut als Schutz, Therapie als Beziehungsressource, Körperarbeit und Gemeinschaft als Heilung.
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Episode notes
INSIGHT

Männliche Sozialisation Formt Gefühlsfähigkeit

  • Männliche Sozialisation prägt Gefühlsfähigkeit stark und fördert Selbstversorgung statt emotionale Nähe.
  • Lukas erklärt, dass traditionelle Rollen Männer auf Versorgerrolle programmieren, wodurch Hilfeholen und Nähe oft blockiert sind.
INSIGHT

Väterliche Emotionsarmut Prägt Männerbezug

  • Fehlende emotionale Bezogenheit von Vätern führt dazu, dass Männer Gefühle nicht in sich resonieren lassen und schnell abwehren.
  • Lukas beschreibt eigene Familienbeobachtungen: Vater weinte kaum, dadurch fehlt Modell für Traurigkeit und Scham.
INSIGHT

Fehlende Intimität Treibt Ersatzstimulation An

  • Mangel an sicheren, nicht-sexuellen Körperkontakte treibt Männer zu Ersatzbefriedigungen wie Pornografie.
  • Lukas verbindet fehlende Intimität mit steigender Nachfrage nach immer stärkerer Stimulanz durch Pornos.
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