Aha! Zehn Minuten Alltags-Wissen Welche Blutwerte Ihr kennen solltet – und warum sie so wichtig sind
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Jan 13, 2026 
Timo Osterhaus, Mediziner und Gründer der Medlatix Academy, erklärt die Bedeutung präventiver Blutdiagnostik für frühzeitige Krankheitsentdeckung. Er hebt entscheidende Werte wie LDL/ApoB und den Langzeitblutzuckerwert HbA1c hervor. Zudem diskutiert er den Einfluss von Mikronährstoffen wie Omega-3 und Eisen auf die Gesundheit. Interessant ist auch, dass Ernährung, Bewegung und Stress unsere Blutwerte beeinflussen können. Außerdem klärt er, warum Lebensmittel nicht zweimal eingefroren werden sollten.
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HbA1c Als Langzeitblutzuckerwert
- HbA1c zeigt den durchschnittlichen Blutzucker der letzten 10–12 Wochen und prognostiziert Diabetesrisiko.
- Ein erhöhter HbA1c steigert das kardiovaskuläre Risiko deutlich und sollte früh erkannt werden.
Omega‑3 Und Ferritin Prüfen
- Messe Omega‑3 als Marker für Entzündungen und kardiovaskuläre Gesundheit.
- Kontrolliere Ferritin statt Serum‑Eisen, besonders bei Frauen mit Menstruation.
Umfassende Schilddrüsenprüfung
- Die Schilddrüse beeinflusst nahezu alle Körperzellen und sollte umfassend getestet werden.
- Timo Osterhaus empfiehlt TSH, FT3 und FT4 zusammen zu messen, nicht nur TSH.
