Rasmus på loffen er en podcastserie fra BML, der vi følger sportsidioten Rasmus Wold, som er relativt ny i løpegamet. Nå rettes blikket mot Malaga Halvmaraton, der Rasmus har som mål å bryte den magiske 1:30-grensa. I denne episoden tar Rasmus og Andreas for seg de to seineste ukene med grunntrening og grovplanen for de kommende syv ukene frem til løpsdagen.

Bakromsinnhold får du på Snapchat: rasmuswold.

Rasmus’ treningsplan finner du på BML Patron: https://www.patreon.com/posts/rasmus-pa-loffen-148919972
Takk til våre samarbeidspartnere SAYSKY og Comfyballs!
Comfyballs får du på Comfyballs.no. BML kan sterkt anbefale undertøyet til løping og en ellers aktiv hverdag!
SAYSKY får du hos norske forhandlere som har fokus på løping. Våren 2026 kommer det 9 små kolleksjoner i norske butikker. Lanseringsplan:

CORE - MOTION - JAN 22
CORE - PACE - JAN 29
HERO - TIGER GRIND - FEB 12
CORE - COMBAT - FEB 26
CORE - FLOW - MAR 12
HERO - STATE OF ZIG ZAG - MAR 26
HERO - FLASHES OF SUMMER - APR 9
HERO - STATEMENT STORIES - APR 16
HERO - BOOM BLOOM - APR 30

Support the show

Kontakt Breaking Marathon Limits

Følg oss her:
Instagram | Facebook | Youtube | Patreon
Andre hendvendelser kan sendes til
Breakingmarathonlimits@gmail.com
Bli en Patreon: https://www.patreon.com/breakingmarathonlimits?utm_campaign=creatorshare_creator

Rasmus på Loffen 4.0 #1: “Breaking 1:30”