FettUcation - Meine Abnehmreise aus der Adipositas Ich wollte stark sein doch Trauer trieb mich zum Essen
Moin Fettucinies,
Ich melde mich mit einem echten Update, weil die letzten Wochen bei mir nicht nach Plan liefen. Knie OP, Geduld, und ein Verlust (tod), der mich emotional richtig aus der Spur geworfen hat. Ich erzähle offen, warum Essen bei mir in solchen Phasen wieder Ventil wird und warum Abnehmen dann plötzlich nicht mehr gradlinig ist.
Dann kommt der Kontrast: mein nachgeholter Junggesellenabschied. Ein Wochenende, das ich komplett anders erwartet habe und das mir mehr Energie zurückgegeben hat, als ich dachte. Und ja, ich sage auch, was das bei mir auf der Waage gemacht hat, aber erst in der Folge.
Außerdem gebe ich euch einen Blick hinter die Kulissen: Produkttests, Produktionsstau, was als Nächstes kommt, und warum ich Kooperationen inzwischen hart filtere. Ich erzähle, warum Evofuse sich für mich sauber anfühlt und was für Anfragen bei mir sofort auf rot gehen.
Am Ende kommt mein aktueller Stand und mein Fazit aus der ganzen Nummer: lieber kleine Schritte als große Sprünge und dann wieder hart landen.
Schreib mir unter die Folge, was dich gerade am ehesten aus der Spur bringt und was dir trotzdem hilft dranzubleiben.
Links aus der Folge