WORDSEED Podcast - Dein Podcast für gesunde Kommunikation, Wortmedizin & persönliches Wachstum Ich bin wertvoll – Geführte Wortmedizin-Meditation zum Loslassen
Diese Meditation ist eine Einladung, dir selbst liebevoll zu begegnen.
✨ Ich bin wertvoll.
Nicht erst, wenn du alles im Griff hast.
Nicht erst, wenn du stark bist.
Nicht erst, wenn du genug geleistet hast.
In dieser Wortmedizin-Atemmeditation verbindest du deinen Atem mit sanften Sätzen, die dein Nervensystem beruhigen und deinem inneren Dialog etwas entgegensetzen, das viele von uns verlernt haben:
Würde. Selbstmitgefühl. Daseinsberechtigung.
🫁 Beim Einatmen nimmst du die Worte
„Ich bin wertvoll“
in dich auf.
🌬️ Beim Ausatmen darf alles da sein,
was dich manchmal zweifeln lässt.
Diese Meditation eignet sich besonders, wenn du
• dich erschöpft fühlst
• viel von dir verlangst
• dich vergleichst
• deine Bedürfnisse zurückstellst
• oder einfach wieder bei dir ankommen möchtest
Du musst nichts richtig machen.
Dein Wert bleibt.
Mit jedem Atemzug.
🤍 Wenn dir diese Meditation gut tut, speichere sie dir ab oder teile sie mit einem Menschen, der diese Erinnerung gerade braucht.
Let´s grow! 🌱
Deine Lisa von WORDSEED®
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TIMESTAMPS
(00:00) Intro
(00:45) Start der Meditation
(04:50) Abschließende Worte & Outro
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Diese Folge enthält keine bezahlte Werbung -