Extraterrien - Sport Je vous dévoile le plus gros projet de ma vie
Mar 16, 2026
Annonciation d’un grand projet 2026: documenter la préparation pour un premier ultra-trail. Présentation d’une masterclass mixant vidéos et podcasts pour suivre la prépa. Tests sanguins et suivi biomarqueurs pour adapter la complémentation. Plans d’entraînement, récupération et coaching avec programmation ciblée. Partenariats techniques pour chaussures, hydratation et outils de parcours.
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Episode notes
Documenter La Préparation Complète Dun Premier Ultra
- Barthélémy Fendt veut documenter la préparation complète d'un premier ultra sur plusieurs mois pour transformer théorie en pratique.
- Il imagine une série pédagogique montrant rencontres avec coachs, nutritionnistes et la progression chiffrée sur 8 mois.
La Rencontre UTMB Qui A Déclenché Le Projet
- Une rencontre à l'UTMB a déclenché le projet quand un auditeur a été surpris que Barthélémy n'ait jamais couru de trail.
- Barthélémy admet n'avoir fait qu'un seul trail il y a ~9 ans, ce qui a motivé son passage à l'acte.
Les Coulisses Et Les Chiffres Sont Lenseignement Clé
- Montrer les coulisses de la préparation (mois de travail, mesures et chiffres) est essentiel pour comprendre la performance réelle.
- Barthélémy veut une approche rigoureuse avec biomarqueurs et suivi chiffré, pas seulement images de course.