CRITICAL FRIENDS Podcast #9 Innerwork mit Dr. Josef Merk
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Jun 13, 2025 Dr. Josef Merk, promovierter Psychologe und systemischer Coach, leitet die CHANGEMAKER Akademie und begleitet Transformationen. Er spricht über Inner Work als Praxis für Selbstführung und Resilienz. Themen sind die Verbindung von Innenwelt und regenerativer Wirtschaft, Nervensystemarbeit, konkrete Übungen zur Selbstwahrnehmung und wie innere Entwicklung systemische Veränderungen möglich macht.
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Episode notes
Inner Work macht Unbewusstes handlungsfähig
- Inner Work bedeutet, unbewusste Anteile bewusst zu machen, um handlungsfähiger zu werden.
- Josef Merk erklärt, dass Offenheit und das Loslassen fester Selbstbilder neue Verhaltensmöglichkeiten erzeugt.
Nutze Perspektivwechsel in Konflikten
- Übe Perspektivwechsel, um in Konflikten handlungsfähiger zu werden.
- Josef empfiehlt zuerst Ärger zu fühlen, dann bewusst in die Perspektive des Gegenübers zu wechseln und daraus neue Lösungen vorzuschlagen.
Wirtschaft spiegelt innere Dynamiken
- Die Wirtschaft spiegelt kollektive Innenwelten und umgekehrt beeinflussen äußere Strukturen das Innenleben.
- Josef stellt den inneren Kapitalisten als Stimme dar, die Regeneration verhindert und so regenerative Wirtschaft blockiert.
