Sprache ohne Worte

Peter A. Levines Werk vermittelt, wie Trauma im Körper gespeichert wird und wie somatisch orientierte Ansätze Heilungsprozesse unterstützen können.

Er erklärt die biologischen und nervensystemischen Mechanismen von Schock und Stress sowie Methoden, um festgehaltene Spannungen zu lösen.

Das Buch ist praxisorientiert und bietet Übungen zur Selbstregulation und zur sicheren Verarbeitung traumatischer Erlebnisse.

Levine verbindet wissenschaftliche Erkenntnisse mit klinischen Beispielen, um die zugrundeliegenden Prozesse verständlich zu machen.

Es ist ein zentraler Text für Therapeutinnen, Coaches und alle, die an körperbasierten Ansätzen zur Traumabewältigung interessiert sind.