Psychologie to go! Weihnachten 2025: Unsere Sonderfolge für Eilige
Dec 21, 2025
In dieser besonderen Folge geht es um die Herausforderungen der Weihnachtszeit. Die Hosts diskutieren, warum die Zufriedenheit im Dezember sinkt, und geben Tipps gegen Stress durch Termindruck und finanzielle Belastungen. Zudem warnen sie vor dem Einfluss sozialer Medien auf die eigene Stimmung und sprechen über Trennungen in der Weihnachtszeit. Praktische Ratschläge zu Geschenken und dem Umgang mit Alkohol runden die Episode ab. Sie betonen die Bedeutung von Grenzen und der Pflege von Beziehungen, um entspannte Feiertage zu genießen.
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Chapters
Transcript
Episode notes
Basilikum Dank Tageslichtlampe
- Franca berichtet, dass eine Tageslichtlampe in ihrer Küche das Basilikum sprießen ließ.
- Sie merkt, dass das zusätzliche Licht auch ihrer Stimmung hilft.
Wenn Weihnachten Der Wendepunkt Wird
- Franca erzählt, wie sie wusste, sie könne nicht mehr und wollte kein Weihnachtsfest vorspielen.
- Dieser Bruch zeigte, dass Stress den Entschluss zur Trennung befördern kann.
Gemeinsames Lesen Als Geschenk
- Franca schenkte ihren Söhnen deren Lieblingsbücher und erlebte neue gemeinsame Gesprächsthemen.
- Sie hätte sich die Bücher nie selbst gekauft, fand das gemeinsame Lesen aber bereichernd.