Stærk & Smertefri #6 7 udbredte misforståelser om smerte
I sjette episode af Stærk & Smertefri har jeg besøg af drengene fra Smertefribevægelse; Nicolaj Mortensen, Ying Pham og Anders Telling. Temaet er syv almindelige myter om smerter, som vi ofte støder på hos klienter. Misforståelserne udspringer i høj grad af den samfundsmæssige forståelse som hersker omkring smerte og det har flere negative konsekvenser.
De 7 misforståelser vi taler om:
- Smerte er altid lig med skade
- Skade er altid lig med smerte
- Vi kan forudse skade gennem holdning, bevægelse og teknik
- Det er nemt at skade sig selv
- Kroppen fungerer som en bil
- Smerter er altid en negativ ting, som skal undgå
- Scanningen viser smerten, problemet og løsningen
Nicolaj, Ying og Anders fra Smertefri Bevægelse arbejder som personlige trænere og smertebehandlere i Aarhus PT Studie. De tilbyder smertebehandling med fokus på at skabe tryghed og tillid til kroppen og bruger en kombination af bevægelse, styrketræning og moderne smerteundervisning.
Se mere på: https://maxer.dk/staerk-smertefri/7-udbredte-misforstaaelser-om-smerte